陈皮■陈皮加一味，顶半个老中医( 二 )
陈皮+葛根1、清理肠道
很多人时常在外面吃饭 ， 饭后喝一杯陈皮葛根水减少肠道腐败菌的繁殖 ， 从而清理肠道内肠毒 。
2、排出毒素
每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调 ， 将体内的毒素排出体外 ， 使您皮肤越来越好 。
3、促进消化
陈皮含有挥发油 ， 对胃肠道有温和的刺激作用 ， 可以促进分泌消化液 ， 排除肠管内积气 。
陈皮+红豆1、瘦身减肥
春季是减肥的最佳时机 ， 红豆含有大量的膳食纤维 ， 促进体内脂肪的消耗 ， 喝陈皮红豆粥减肥效果显著 。
2、缓解经痛
红豆具有很好的补血功能 。 对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效 。
3、消化不良
陈皮能健脾理气 ， 能够开胃 ， 适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良 。
非常实用的日常食疗 ， 建议收藏起来 ， 平常也用得上！
我是陈皮人家 ， 相信老陈皮会讲故事 。
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