陈皮■陈皮加一味，顶半个老中医
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“百年陈皮 ， 千年人参”；足可见陈皮有着非常高的药用功效 。
陈皮同补药一起用则补虚 ， 同沉降药一起用则沉降 ，跟不同食物的搭配 ， 不但可以放大功效治疗百病 ， 还能做成药膳 ， 和不同的食材泡水或者煮粥 ， 可以治不同的病 。
陈皮+生姜1、缓解感冒
春天人容易犯困 ， 免疫力下降 ， 经常泡上一杯陈皮生姜茶 ， 不仅可以止咳化痰 ， 亦有预防感冒作用 。
2、排汗解热
姜辣素能加快血液循环 ， 使毛孔张开 ， 排汗量增大 ， 随着汗液带走体内的余热 ， 有助于驱除体内风寒 。
3、预防脚气
对脚气真菌感染有抑制作用 。
陈皮+梨1、风寒咳嗽
陈皮能滋阴润燥 ， 对风寒咳嗽有很好的效果 ， 加上梨不仅能驱走风寒 ， 止咳化痰还可以滋阴润肺 ， 改善无痰干咳 。
2、清热降火
春季气候干燥 ， 比较容易上火 ， 陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能 ， 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。
陈皮+胎菊1、提高抗病力
胎菊中氨基酸种类齐全 ， 食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成 ， 增强自身免疫功能 ， 提高抗病力 。
2、清肝明目
胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群 ， 配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足 ， 视力下降 。
3、消除异味
陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味 。
陈皮+普洱茶1、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 陈皮具有杀菌消毒的作用 ， 一起泡水喝能去除口腔异味 ， 保护牙齿 。
2、抗衰老
普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等 ， 而陈皮有维生素C ， 具有抗氧化功能 ， 因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶” 。
3、解酒
古书记载：“普茶最治油蒙心包 ， 刮肠、醒酒第一 。
陈皮+大枣1、慢性胃炎
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效 ， 大枣能滋补脾胃 ， 调和气血 。 陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用 。
2、养血安神
大枣特点是维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。
3、延年益寿
老年人常喝陈皮生姜茶 ， 可以调中开胃 ， 安神健脑 ， 具延年益寿 ， 增强人体活力之功效 。
陈皮+粳米粥1、预防便秘
粳米米糠层的粗纤维分子 ， 有助胃肠蠕动 ， 可以有效缓解长期便秘 。
2、痔疮肛裂
常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发 。
3、防糖尿病
陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用 ， 尤其是老年人平时最好多吃点 。
陈皮+蜂蜜1、美容护肤
陈皮水加上蜂蜜混合在一起 。 不但富含有丰富的氨基酸等营养物质 ， 还具备非常好的保湿效果 。
2、消除灰甲
蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用 。
3、消炎解毒
陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用 。
陈皮+柠檬1、美白养颜
便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的 ， 经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便 。
2、咽喉不适
春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期 ， 经常喝陈皮柠檬茶 ， 可以预防咽喉问题！
3、烦燥不安
春季天气多变 ， 使人容易烦躁 ， 这时来一杯陈皮柠檬水 ， 它可以刺激大家的神经 ， 让人进入异常兴奋的状态 。
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