最有助肌肉生长的8种食物！( 六 )
----最有助肌肉生长的8种食物！//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
4
石榴
石榴是多室、多子的浆果 ， 每室内有多数子粒；外种皮肉质 ， 呈鲜红、淡红或白色 ， 多汁 ， 甜而带酸 ， 即为可食用的部分 。
石榴中的抗氧化剂能增强记忆力 ， 还有助于改善肌肉的恢复能力 ， 能够大大减少肌肉酸痛和无力的现象 。 每天作为水果食用或者添加到燕麦或沙拉中 ， 100%纯石榴汁也是一个很好的饮品 。
推荐阅读
![[数码小王]Pro有点像，还是双打孔曲面屏！荣耀30 Pro真机曝光，跟华为P40](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200328/20200328061128829913a_t.jpeg)
- 广东省中医院■家属心声 | 最长的守候 最深的牵挂
- 【莫德利】“罗斯福”号舰长事件再次发酵，辱骂"吹哨"舰长的领导也被辞职了
- #中师拆迁律师#拆迁时，村长的口头约定不如一纸黑字
- #呼吸治疗#呼吸治疗师：“成长的烦恼”待破解
- 『五华生活网』好吓人！一男子从水沟里拖出2米多长的大蛇！
- 特朗普总统致众议院议长与参议院议长的信
- 武汉市长的封城专访就是对李文亮吹哨平反的证词
- 今天，汉口殡仪馆领骨灰的家属排起长长的队伍
- 你觉得哪些车不用改就很帅？
- 霍尊因相貌被批太娘？看到肌肉照后，网友：有违和感