菜谱|看完李荣浩30天暴瘦16斤的减肥食谱，我感觉自己离瘦不远了( 三 )
话说回来 ， 以上明星们的恐怖减肥计划其实大部分都是出自工作需要 ， 所以并不太适合我们普通人效仿 。 但有一位明星的“同款减肥方案”却非常适合普通人践行 ， 那就是郑秀文的健康减肥食谱！
郑秀文在小编心里一直都是正能量的代言人 ， 来感受一下郑秀文的好身材：
俗话说三分练七分吃 ， 郑秀文的减肥套餐除了不停地流汗之外 ， 她对于减肥食谱也是比较讲究的 。 比如在消耗了大量体力之后 ， 可以来一碗白萝卜鱼汤补充能量 。
郑秀文对于三餐的饮食也很讲究 ， 早餐推荐酸奶蔬菜汁谷物坚果等～
午餐推荐一碗小米粥 ， 可以适当摄入牛柳、鸡蛋、豆腐、蔬菜、芝士（全麦面包）夹饼等 。
晚饭就拌一些减脂沙拉 ， 平常来一点坚果做零食 ， 但其他零食一概不吃哦！
据说郑秀文的减肥餐曾经得到过吴君如等友人的一致好评呢！港真 ， 郑秀文的减肥套餐还挺丰盛 ， 小编隐隐约约还有种流口水的欲望 。
身材诚可贵 ， 健康价更高 ， 想要减肥的小伙伴们 ， 不妨也来试试郑秀文的减肥食谱吧！
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