水果|7月碰到它必买10斤，是水果又是菜，养胃又润肤，每天吃点皮肤好
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作为一个女人 ， 平时一定要给自己最好的护理 ， 每个月都会有不舒服的那么几天 ， 如果不怎么注重保养？会导致自己的身体出现不良反应 ， 最近小编发现了一种很好的水果 ， 有妇科问题的要多看看哦 。 7月碰到它必买10斤 ， 是水果又是菜 ， 养胃又润肤 ， 每天吃点皮肤好！它就是圣女果 。 多吃圣女果补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统 ， 减少疾病的发生 。 可以很好的帮助我们预防妇科疾病 。 今天小编和大家分享的是一道油浸小番茄带来不一样的味道！一起来看看！
小番茄另外打开方式～～油浸小番茄
By 丸子嘛嘛bella
配料：
圣女果 500克、食用盐 一勺半、橄榄油（吃饭勺子） 一勺、浸泡橄榄油 500克
烹饪步骤：
1.小番茄洗净 ， 去蒂 晾干表面水份（可用厨房纸巾搽干）然后切半
2.加一勺半食用盐 ， 一勺橄榄油（吃饭的勺子） ， 用筷子或叉子搅拌均匀即可
3.码入烤盘中 ， 烤箱上下火 热风150度烤60分钟 。 有烘干机的也可以哦（不挑烤箱 ， 小烤箱也可以做的 。 ）
4.再晒一张 ， 我特爱这样吃 ， 微微热 微干一入口 爆浆 。 建议多烤点 ， 不然容易到这样就没了 ， 没法走下一步 。
5.装入消毒晾干的容器中
6.浇上烧微微冒泡的橄榄油 ， 小心烫 。 放凉密封放冰箱冷藏即可 。
烹饪小贴士：
选购技巧1、颜色：真正甜爽的圣女果是深红色的 ， 因为光照和水分都比较的充足 。 大家挑选的时候颜色越深的越甜 。 浅颜色的是不怎么甜的小柿子 。 2、硬度：不象其他水果那样软乎的是成熟的表现 ， 只要是深红色的就是熟了的 ， 硬度是越硬越好的 ， 咬上一口 ， 嘴里充满了柿子汁营养丰富.每天食用一个柿子对女性朋友是很好的 ， 小柿子同样有这种效果 ， 对皮肤的新陈代谢增加脸部红润也是不错的 。 3、新鲜：这种水果柿子的新鲜其实很难判断 ， 都是红红的 。 但刚倒出来的新鲜柿子都是有叶子的 ， 绿色的那种 ， 大家可以依照绿叶子来选择 。 还有色泽饱满也是新鲜的表现 。
【水果|7月碰到它必买10斤，是水果又是菜，养胃又润肤，每天吃点皮肤好】朋友们喜欢怎样吃圣女果呢？
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