超级宝妈|超过三成的儿童在8岁的智商低于正常值，背后的原因让人唏嘘不已( 二 )
很多夫妻吵架、闹矛盾会选择冷暴力 ， 或者在感情出现了冷淡或是裂痕的时候选择冷暴力 。 这种冷暴力不仅是双方的不理会 ， 甚至包括无视、逃避 ， 以及不闻不问 。 在这样的环境中 ， 很多受害的一方（多为儿童）会感到恐惧和忧虑 ， 心理上的不适会导致身体上发生变化 ， 这种轻型的家暴看似平常 ， 但却杀伤力强大 。
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03.如何避免家庭中的轻家暴和隐形家暴第一、及时的沟通
面对矛盾 ， 以及家庭出现的各种困难 ， 最忌讳的就是夫妻之间的避而不谈 。 沟通是解决一切困难的起始 ， 很多家庭最后变得冷淡、破碎 ， 甚至出现婚内出轨 ， 或是演变成最后的暴力相待 ， 都是因为沟通的不到位 ， 导致相互的猜疑和不信任 。
及时的沟通 ， 能够快速的解决一些不必要的麻烦 ， 也能将这些事情大事化小、小事化了 ， 不至于双方心中一直有一个梗 ， 彼此因此而日渐疏远 ， 最后崩溃 。
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第二、倾听与理解
倾听作为一件最简单的事情 ， 但却成为最难能可贵的事情 。 很多家庭中扮演着妻子与丈夫的角色时 ， 都会为了一点小事争着说明白 ， 甚至说服对方 。 很多矛盾正是少了倾听这个环节 ， 大家都只顾着说 ， 没有一个角色扮演倾听者 ， 久而久之 ， 我们只会为自己感到委屈而去埋怨甚至怪罪 ， 而无法体会到伴侣的心情 。
学会倾听是一种理解 ， 大家都有累或者不舒服的时候 ， 和谐的关系需要维系 ， 也需要理解 ， 倾听自然不可避免 。
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第三、学会承担
承担是一个家庭能够越来越好的必要步骤 ， 一个小家庭 ， 彼此有彼此的角色 ， 也就彼此有彼此的责任和义务 。 成立一个家庭 ， 就会有扮演长辈、丈夫（妻子） 。 子女的人物 ， 我们需要面对的事情都不相同 ， 需要在家里承担的也都不相同 。
学会承担起属于自己的一份责任 ， 这是对自己的一种认知 ， 也是对这个小家的一种态度与负责 。 大家都在承担的时候 ， 就会少很多的埋怨和不平衡 ， 也是维系关系的一种态度 。
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家暴伤害的不仅是自己的妻子与丈夫 ， 更是自己的孩子 。 远离家暴 ， 保护我们的家人 ， 让我们的家庭越来越好 。
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