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超级宝妈|生养孩子，做好“闯关打怪兽”的准备了吗？妈咪通关攻略（二）( 三 )


怀孕过程我也有严重的焦虑状态 ， 总会害怕胎宝宝出问题 ， 先生就给买了个胎心监测的仪器 ， 只要能听到宝宝的心跳 ， 焦虑状态就能得到缓解 。
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孕晚期 ， 根据医生的检查情况、胎儿大小、骨盆大小等综合情况 ， 建议提前跟医生商量确定生产方式 ， 选择顺产或是剖腹产 。 千万不要勉强自己顺产 ， 这样会增加产妇和胎儿的危险 。
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有位朋友 ， 她的生产时间比我早10天 ， 她一开始选择顺产 ， 但由于胎儿过大 ， 最终疼了二十几个小时 ， 发现无法顺产 ， 家人只能再跟医生协商剖腹产 ， 经历了双重疼痛 。
而我生产时相对轻松 ， 因为从一开始 ， 我就知道自己骨盆较小 ， 如果顺产会有困难 ， 所以早早就定好了剖腹产方式和时间 ， 宝宝出生后也都很健康 。
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最后 ， 孕晚期提前准备好待产包 ， 现在网上一般都有套装 ， 很方便 ， 根据自己的情况和需求 ， 提前购入即可 。
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怀孕期间会有很多的心情起伏 ， 每个人都可能出现不同的状态 。
但相同的是 ， 每个准妈咪对肚子里的宝宝一定怀有满满的爱 ， 所以 ， 无论在孕期有多辛苦、多艰辛、遇到多少困难……
当我们看到宝宝的那一刻 ， 一切的痛苦都会感觉烟消云散 ， 这也许就是最天然母爱 。
从此 ， 又开启了一段妈妈的新旅程……
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怀孕通关攻略：
1、提前了解孕期的10次产检

  • 按照产检周期及检查项目 ， 按时到医院进行检查 ， 如有问题出现不用焦虑紧张 ， 医生会给予中肯建议 。
2、了解认识怀孕过程认识
  • 孕早期、孕早期和孕晚期会出现不同状态和问题 ， 提前做好了解 ， 以便有心理准备 ， 不会出现慌张 。
3、补充丰富充足营养 ， 良好生活作息习惯
  • 孕早期仍需要补充叶酸 ， 蛋、奶、肉、蔬菜水果应补尽补 ， 但不要过量 。
  • 尽量根据自身情况增加睡眠时间 。
  • 避免过度疲劳 ， 禁烟酒 ， 避免二手烟 。
  • 适量适合的运动 。
4、提前确定生产方式、准备“待产包”
  • 生产方式根据自身身体情况选择 ， 不要逼迫自己顺产 ， 避免增加自己个宝宝的危险系数 。
  • 根据自身情况提前确定准备好所需待产包 ， 不要临时准备 。
怀孕关！通关！！！
（未完待续……）


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