[超级宝妈]产后奶水不足？你可能“被奶少”了，这些误区妈妈要避开( 二 ) 哈喽

以上都是一些常见让妈妈“被没奶”的坑，知道分辨坑，也要知道如何真正判断自己奶量够不够。
用客观的数据是最靠谱的。只要看宝宝的尿量、大便量和宝宝的体重，我们就能准备判断宝宝吃得够不够，妈妈的奶量够不够。以下是来自于国际母乳会的大小便标准：

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分享一个简单记法：
小便量：1-6天，每天次数对应出生天数，后面保持每天至少6次尿。每次重量大概2-3汤勺的水倒入尿片的重量。
大便量：1-4天，每天次数对应出生天数，后面浮动在四次左右，每次一个硬币大小。
体重：出生头几天，有7-10%的生理性减重，大概在第五天回升，在2周内恢复出生体重。每个月记录体重绘制生长曲线，生长曲线正常，宝宝气色好，精神好，那就证明吃够，妈妈奶量也足够。
所以不要再怀疑自己，也不要让自己掉入“被没奶”的坑里，母乳喂养是一场信心的游戏，我们越有信心，就喂得越好。

[超级宝妈]产后奶水不足？你可能“被奶少”了，这些误区妈妈要避开( 二 )

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