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超级宝妈：消化科医生：春天孩子不要吃4物，不然容易积食，影响身高发育

最近 ， 孩子总是频繁生病 ， 胃口也很差 ， 一碗饭大半天才吃一半就吃不下了 。 隔三差五抱着孩子去诊所 ， 里面的医生都认识了 。 说孩子脾虚了 ， 吃不好、身体差 ， 才会经常生病的 。 平时 ， 多注意给孩子吃点好消化的东西 ， 别吃多了 ， 把脾胃养过来就好了 。
超级宝妈：消化科医生：春天孩子不要吃4物，不然容易积食，影响身高发育
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门诊上的消化科医生还嘱咐我 ， 这4样东西 ， 尽量少给孩子吃 。 春天了 ， 很多孩子都是因为吃多了 ， 或者吃杂了 ， 出现积食、脾虚的情况 ， 时间短还好 ， 长了影响孩子发育 。
1、甜东西
面包、蛋糕、点心、糖这些甜东西 ， 很多小孩子都爱吃 。 家长因为上班 ， 早上有可能来不及给孩子做早餐 ， 所以把面包、点心这些东西当早餐给孩子吃 。 其实 ， 这些东西的含糖量很高 ， 而且原料做工精细 ， 孩子吃了肠胃不太好消化 。 慢慢的消化负担越来越重 ， 脾胃越来越差 ， 孩子就会出现积食、脾虚、甚至感冒、发烧、咳嗽 。
2、油炸的东西
小孩子上学放学的路上、学校门口 ， 都会有一些小摊子 ， 卖一些炸串、鸡排 。 因为味儿好 ， 很多小孩子用零花买着吃 。 这些食物不仅不卫生 ， 而且都是些高脂肪、高热量、油炸的东西 ， 很不好消化 ， 吃了之后感觉不到饿 ， 正餐不想吃 ， 不仅会导致营养不良 ， 还会引起体湿 ， 损伤脾胃 。
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3、凉东西
春天气温逐渐回升 ， 天气回暖 ， 很多小孩子又该吵着要冰激凌、冰镇饮料了 。 这些东西天非常热的时候吃一点未尝不可 ， 但是不能经常吃 。 因为 ， 凉东西最伤脾胃 ， 孩子肠胃受凉 ， 肯定消化不好 ， 不爱吃饭 ， 甚至得肠胃疾病 。
4、奶制品的东西
除了牛奶以外 ， 什么风味乳、早餐奶、调制乳等等 ， 打着牛奶的旗号 ， 买“勾兑饮料”！就是“挂着狗头 ， 卖羊肉” 。 里面牛奶不多 ， 各种添加剂不少！这些东西对孩子脾胃功能损害极大 ， 所以除了牛奶之外 ， 这些奶制品少喝 。
养胃健脾的中药有很多 ， 但用于积食的要求可入肝、脾、胃 ， 从疏肝、健脾、、宣肺、行气、缓和肠胃压力调补脾胃 ， 达到祛除积食的帮助 。
《本经》有云 ， "酸锌 ， 气味辛酸 ， 主续绝伤 ， 补不足 ， 益气力 ， 脾胃不畅 ， 已去肠积" ， 临床上也常用酸锌类的中药来调补肠胃、消除积食 ， 尤其多糖沙棘类猴菇、酸锌糊糊水来讲 ， 它有补肝肾 ， 调脾胃 ， 通肠道功效外 ， 调养脾肺 ， 稀释痰液 ， 增强脾肺运作能力 ， 促进肠胃吸收物质 ， 提高免疫力 。
超级宝妈：消化科医生：春天孩子不要吃4物，不然容易积食，影响身高发育
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【超级宝妈：消化科医生：春天孩子不要吃4物，不然容易积食，影响身高发育】小儿推拿可以帮孩子缓解积食的痛苦 ， 家长用拇指指腹按揉还在的板门 ， 使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动 ， 但是家长一定不要在孩子皮肤上摩擦 ， 顺时针、逆时针都可以哦 。


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