#超级宝妈#小小一碗，宝宝喝了温暖又滋润，还能健脾胃( 二 )
<<重点：冰糖也可以不放 ， 稍微加一点 ， 口感会更好
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▲步骤五：将山药和百合煮至熟透 ， 冰糖溶化
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▲步骤六：煮好后 ， 将山药和百合盛出 ， 然后稍稍冷却
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▲步骤七：然后将熟透的山药和百合倒入料理机中 ， 再加入准备好的配方奶
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▲步骤八：然后搅打成细腻的糊糊
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▲步骤九：将打好的山药百合羹倒入碗中
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▲步骤十：可以给宝宝享用啦 ， 一周岁以上的宝宝还可以加些水果拌一拌 ， 也是非常的好吃呢
参考月龄：9月+制作成功率：90%
重点关照1、如何挑选好的百合？
百合有新鲜的 ， 也有百合干 。
a、新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的 。 选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者 。
b、百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳 。食用百合以味不苦、鳞片阔而薄者为优 。 药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳 。
2、馨妈说
给宝宝吃百合要注意哪些？
宝宝吃百合能补充身体所需的营养元素 ， 还可以开胃、安神 ， 有助于增强体质的作用 。 但宝宝在食用的时候也有需要注意的地方哦 。
a、不宜直接咀嚼百合 ， 且要适量
宝宝年纪小 ， 咀嚼能力还不强 ， 不宜直接咀嚼食用百合 ， 可以适量喝些百合炖品 。
b、对百合过敏的人不宜吃百合
【#超级宝妈#小小一碗，宝宝喝了温暖又滋润，还能健脾胃】百合有可能成为过敏原的 ， 如果是对百合过敏的话 ， 食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以如果是第一次食用百合 ， 一定要少量添加 ， 并且观察宝宝是否有异常 。
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