金橘小档案

金橘,形状小巧如龙眼大,呈卵形或长圆形,因皮黄如金,味酸甘如橘,芳香可爱,故名金橘,主要产于浙江、江苏、广东、四川等地 。金橘的皮肉难以分离,洗净后可连皮带肉一起吃下 。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果 。别名:金橘又称金柑、夏橘、寿星柑 。食性物语:每100克金橘中含钙56毫克,钾144毫克,维生素a62微克,维生素b10.04毫克,维生素b20.03毫克,维生素c35毫克,叶酸20微克 。金橘中的维生素c及b族维生素含量是其他柑橘所不及的 。同时,金橘中还含有人体所需的多种氨基酸 。一个人每天吃上五六个金橘果,就能达到人体维生素的需要量 。食法变换:金橘以果皮鲜甜芳香为最大特点,因而适于果皮果肉同吃 。金橘除生食外,若与生姜、陈醋、酱油等做成作料,蘸白切鸡吃,清凉爽口,风味别具 。金橘的用途广泛,可加工制成金钱饼和金橘罐头 。制成的金钱桔又叫金钱花,既保持了金橘的本来风味,又是一种良好的营养品和药用品 。食疗保健:金橘能防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化,并对血压能产生双向调节作用 。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益 。金橘的香气令人愉悦,具有行气解郁,生津消食,化痰利咽、醒酒的作用,为脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品 。假若已经得了感冒,将金橘烤焦用开水冲服,疗效更佳 。用金橘浸酒,可以预防支气管炎 。金橘还可作各种保健饮品,如金橘茶:将金橘500克略晒(皮软为度),用100克盐渍贮于瓶中3-6个月 。每次取盐渍金橘3-5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮 。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒 。金橘露:将金橘500克洗净捣碎,水蒸,收集水蒸汽蒸馏液2000毫升装瓶备用 。每次服20-30毫升,可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等 。此外,金橘作蜜饯食用,还可治肝病、肝胃不和及久痢、久泻等症 。食事求适:一般人皆可食用,特别是中老年人更加适合 。食可而止:每次吃5个左右为宜 。食事红绿灯:金橘性温,口舌生疮等病症者不宜食用 。糖尿病患者忌用 。


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