为了“滋润”皮肤，酸奶是常用的 。
肌肤要“润”常用酸奶
酸奶对很多人来说都是一种美味的饮料，但恐怕大多数人都不知道酸奶面膜 。酸奶含有大量的乳酸，性质温和，安全 。酸奶面膜就是利用这些乳酸来发挥剥离面膜的效果 。日常使用会让皮肤变得水嫩细腻 。也很简单，举手之劳 。
文章插图
食材：牛奶一杯，面粉适量，小碗 。
练习：
1.把牛奶放在温暖的地方几天，这样它的乳酸就会大量发酵 。
2.将适量的发酵牛奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀成浓稠的面粉糊 。(不要做的太薄，不然面膜就没法加厚了 。)发酵用的牛奶不能是低脂的，必须是一般的全脂牛奶 。如果能获得新鲜的原料奶是最理想的 。
3.如有必要，加水调节浓度 。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1.涂抹发酵牛奶，按摩一分钟 。
2.用热毛巾擦脸 。
3.将牛奶面膜敷于全脸，等待20 ~ 30分钟，然后用温水洗净 。
4.自来水绿茶水或其他弱酸性乳液，让它干燥 。
5.将发酵牛奶作为面霜涂在脸上 。(如果受不了它的特殊气味，也可以用鲜奶或混合奶油代替 。)
【普通酸奶应该“滋润”皮肤】6.牛奶面膜也可以用来洗脸 。使用前后不用刻意清洁面部 。使用四至五次后，皮肤会感觉焕然一新 。
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