普通人患上抑郁症该怎么走出来？郑爽前途丧尽是抑郁症惹的祸 _小知识

郑爽前程丧尽是抑郁症惹的祸（普通人患上抑郁症该怎么走出来？）最近几日，想必大伙儿已经把郑爽和张恒在美国隐婚代孕、接着又离婚弃子等这一事件的来龙去脉都懂得一清二楚了，在这里不再赘述。
只是在这个令众人哗然的事件里，不得不忍不住感叹：
郑爽如此作逝世，把自己从一个当红、粉丝力捧、前程大好的明星地位上（不知有多少不温不火的明星馋涎），作到人人鄙弃、再无翻身之时的为难地步，的确跟她异于常人的精力状况有关。
早在去年7月份，郑爽就被疑惑在微博上爆出自己患上抑郁症的资讯。说自己最近莫名情感低落，伪装开心，又畏惧被人看穿，并且回怼那些骂她的人：你真的抑郁症过么？

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就连新浪微博账号也对此进行了报道：

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再联合张爽上节目里的多次不正常表示，如直播发性格、在采访时扇自己巴掌（吓得旁边的主持人一愣一愣），还在节目里哭，各种翻脸不配合……我们可以看出，郑爽，这个91年出身、已经迈入30岁门槛的女生，其情感成熟度跟她的实际年纪相当不匹配。
要知道，现实生涯里，我们作为一个普通人，涌现在公共场所都会刻意让自己的言行举止显得更加规范端庄，更况且是作为一位大名鼎鼎的明星，涌现在面对人千人万的节目前面。
很多观众，即使不是她的铁粉，也能看出她的精力状况有问题。之前就有人在知乎上发问：

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评论里有一个心理咨询师说：

断定一个人是否心理异常从两方面来看，纵向比拟——与这个人过去相比是否有重大变更，横向比拟——她与其他社会人是否有重大差别（这两条郑爽都满足），是须要进行心理甚至药物治疗的。

依据以上多重信息剖析，郑爽患上抑郁症的真实性根本上已经坐实。而且联合抑郁症患者的一些行动特点，是可以合懂得释郑爽一路猖狂自虐和自甘腐化的行动的。

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1. 情感低落、自卑敏感、畏惧别人的眼光莫名失落，无法正常开心起来，是抑郁症患者的日常特点。
他们无法像正常人一样，看到好玩的事，听到搞笑的段子，可以发自心坎笑出来。他们似乎与真实的世界隔了一层厚厚的墙，无法做出正常的情感反响。
可是越是这样，他们越畏惧别人看出自己的异样，于是反而爱好在众人面前时刻坚持一副微笑、心境好的样子。这就像央视前主持人崔永元评价自己：微笑型抑郁症患者。然而，假装得太久，他们的情感就会愈加瓦解和苦楚。
由于他们本身有强烈的自卑感，自己看不起自己（很多时候往往与现实不符），打从心坎认为真实的自己很糟糕、很没用、没人爱，
所以在患病期间，他们很畏惧外界的对自己的不好评价，十分盼望得到别人的认可来证明自己的价值。

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2. 经常一个人躲起来哭、易怒、有轻生的念头在患病期间，抑郁症患者无法理智进行思考，会惯性地把全部世界想得很黑暗，认为人生所有的事情都很糟糕，自己被困在一个逝世胡同里，好像永远也走不出来。
他们爱好把一些很小的事往严重的角度去想，想得多了，就忍不住把自己关起来偷偷地哭。情感失控的时候还会歇斯底里，朝身边关怀自己的人大发雷霆，发完火又认为内疚不已。
在这种恶性的情感循环中，他们觉得力不从心，无助失望，于是常常想了断自己的性命，想尽早停止世间这一切苦难，让自己从情感的牢笼里摆脱。