鱼油对老年人的影响 老年人不要吃深海鱼油
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老年人不要吃深海鱼油（鱼油对老年人的影响）老年人吃深海鱼油好吗
【鱼油对老年人的影响 老年人不要吃深海鱼油】老年人是可以吃深海鱼油的，但是要适量吃 。老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可到达相辅资源网相成的目标，因鱼油在下降血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的累赘，老年人的肝脏更易受损 。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能加强肝资源网的排泄功效，从而掩护肝脏不受伤害 。
现在养分学家特殊推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，早服一粒鱼油，晚服一粒卵磷脂胶囊，100天以后，您必定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜 。
深海鱼油怎么吃
我们对于深海鱼油怎么吃，其实要有一个准确的认识，比如，我们在服用深海鱼油的时候，建议人们去配合一些卵磷脂一起服用比拟好 。这点不少的中老年人不是很懂得 。之所以这样做，重要是因为让人们去寻求更好的后果，其实在生涯上，这样应用深海鱼油的话，还可以让深海鱼油施展更好的作用，离不开卵磷脂的赞助和配合 。
深海鱼油中的EPA能克制甘油三酯和胆固醇的合成，消除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻拦血小板的凝集 。卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的脂肪粒，防止脂肪斑块附着于血管壁上，使血流通畅，两款产品搭配，有效降血脂，预防动脉粥样硬化和血栓的形成 。
深海鱼油是血管清道夫，它的工作是帮过剩的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫须要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了!它资源网能将过剩脂质携带到肝脏，并增进肝脏对脂质的代谢，两者配合，降压降脂后果十分幻想，掩护肝脏后果更好 。大豆卵磷脂和深海鱼油有部分功效相似，却又有不同之处，如果搭配服用会有相辅相成的作用，更合适中老年保健 。
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