引言：相当一部分糖尿病患者可能存在不同程度的肥胖 。对于这类糖友来说，除了临床药物治疗，减肥对于血糖控制的意义也不容忽视 。那么，糖友应该如何控制体重来达到减肥的目的呢？
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相当多的糖尿病患者可能有不同程度的肥胖 。对于这类糖友来说，除了临床药物治疗，减肥对于血糖控制的意义也不容忽视 。那么，糖友应该如何控制体重来达到减肥的目的呢？
保持节食
患者应注意控制饮食中的总热量，注意食物中碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配 。增加高纤维食物的摄入，注意限制饮酒 。另外，要注意不要吃油腻和油炸食品，以及花生、核桃等脂肪含量高的食物 。饮食清淡，注意增加蛋白质的摄入，补充维生素和矿物质 。
加强锻炼
【饮食和运动双管齐下帮助糖尿病患者减肥】除了饮食，运动对减肥也很重要 。在治疗糖尿病的时候，患者也要根据自己的实际情况，注意运动，这对减肥也是很有帮助的，尤其是有氧运动，比如散步、骑自行车、瑜伽、登山、游泳等等 。
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