五种加醋的食物一月轻松瘦1斤 _肥胖症

简介：酿造醋是以粮食糖或酒为原料，经微生物发酵制成。其营养成分包括氨基酸、糖类、有机酸、维生素、无机盐和醇类等。对人体新陈代谢大有裨益。

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人平日里喜欢吃醋吗？当然，我说吃醋不是指“吃醋”，而是真的吃醋。现在我们都在减肥，每个人都在努力寻找最好的减肥方法。现在，我们就用简单的嫉妒瘦身法来为大家瘦身塑形吧。
了解更多关于醋的知识
醋中富含的氨基酸可以促进人体脂肪代谢，也就是说体内储存的多余脂肪转化为体能消耗掉。还能促进摄入的糖类和蛋白质的代谢，增强人体对脂肪的代谢，排出多余的“脂肪”，从而起到很好的瘦身作用。
醋有酿造醋和配制醋两种。酿造醋是用粮食、糖或酒经微生物发酵制成的。其营养成分包括氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐和醇类等。对人体新陈代谢大有裨益。配制醋由化学合成的冰醋酸制成，用水稀释。没有其他营养成分，因为使用这种调制的醋对人体有害。
那么，在我们知道了醋的价值之后，下面就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方子。
简介：酿造醋是以粮食糖或酒为原料，经微生物发酵制成。其营养成分包括氨基酸、糖类、有机酸、维生素、无机盐和醇类等。对人体新陈代谢大有裨益。

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大豆醋配方
250克大豆和500克香醋。
将黄豆洗净，放入锅中用文火炒香，放凉，放入瓶中，用香醋浸泡10天，然后服用。
一天服两次，每天随量服用。服用三个月。而且配合节食，有很好的瘦身效果。
减肥、降血脂、消食化积、降血压的功效。
适用于肥胖、高血脂、脂肪肝等。
花生醋配方
原料是花生300克和香醋500克。
将花生洗净，晾干，装入瓶中，用香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。
空腹服用10 ~ 15粒花生，每天一次，连续服用3个月。
功效：清血脂，去脂肪，减肥。
简介：酿造醋是以粮食糖或酒为原料，经微生物发酵制成。其营养成分包括氨基酸、糖类、有机酸、维生素、无机盐和醇类等。对人体新陈代谢大有裨益。

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适用于肥胖、动脉硬化、高血脂等。
冰醋食谱
生冰糖150克，甜糖250克。
将冰糖捣碎，放入瓶中，用香醋浸泡至融化，然后服用。
每日三次，每次10毫升(饭后服用) 。
减肥、消食、降血压的功效。
适用于肥胖、高血脂、高血压人群。
鸡蛋醋减肥配方
1个鸡蛋为原料，500g蛋液浸泡在香醋中。
将鸡蛋洗净，放入大瓶中，倒入香醋，浸泡30 ~ 35天，待蛋壳完全消失，只剩下薄薄的一层皮时，用干净的筷子刺破，拌匀，即可食用。
每日一次，一杯醋蛋液兑一杯凉开水后服用。
简介：酿造醋是以粮食糖或酒为原料，经微生物发酵制成。其营养成分包括氨基酸、糖类、有机酸、维生素、无机盐和醇类等。对人体新陈代谢大有裨益。

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瘦身、祛斑、润肤的功效。
适用于肥胖和面部黑斑。
红薯醋配方
红薯500克，香醋80克。
将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加水煮至八成熟。倒入香醋煮至熟软，即可食用。
每日一剂，分2 ~ 3次服用。
减肥通便，利尿消肿的功效。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，对人体有很好的健美作用。
【五种加醋的食物一月轻松瘦1斤】适合单纯性肥胖，急。慢性肾炎引起的水肿。