【香煎鲩鱼腩】
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原料:
新鲜鲩鱼腩500克,葱头20克,蒜片20克,姜片20克,陈皮丝10克 。
腌制料:
盐5克,姜汁10克,生粉20克 。
调料:
生抽、淡汤、花雕、糖、油适量 。
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做法:
1、将鱼腩洗净,砍成日字件,放入腌料,腌10分钟;
2、将鱼腩煎至两边金黄色;
3、放下葱头、蒜片、姜片、陈皮丝爆香,放入调料,轻炒匀即可 。
提示:鲩鱼腩因为“啖啖肉”又有营养,成为不少家庭菜单上的主角,用腌料腌过后再煎,一来令鱼身结实些,煎起来就不易碎烂,二来可去掉一些鱼血水 。
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