西红柿炖牛腩有哪些做法
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西红柿炖牛腩是一道非常经典的菜,味道鲜美,开胃、可口,西红柿去了皮,切成细块,慢慢的炖成酱,在加上牛腩一起炖,让牛肉充分吸收西红柿的味道,西红柿也是慢慢熬煮当中与牛头相互融合,成就出一道美味佳肴出来 。下面我们一起来看看西红柿牛腩的做法大全 。
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首先,介绍西红柿炖牛腩
这道汤味道鲜美,酸甜可口,是丰富家庭餐桌的健康菜肴 。天气冷的时候,吃之前喝一小碗汤,足够暖身暖胃 。西红柿不仅好吃,热量低,而且营养丰富 。它是维生素A、维生素C和叶酸的良好来源 。具有抗坏血病、润肤、保护血管、降血压、促进消化的作用 。经常吃西红柿还可以减少色斑,滋润皮肤 。牛肉中的肌氨酸含量高于其他任何食物,这使得它在生长肌肉和增强力量方面特别有效 。
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第二,西红柿炖牛腩的做法
准备好的原材料
牛腩500克,番茄600克,洋葱10克,番茄酱50克,生姜10克,水适量,料酒1勺,植物油1勺,白糖1勺,盐10克 。
制造步骤
1 。用十字刀在番茄顶部划十字,然后放入沸水中去皮 。牛腩切成块,西红柿一半切成小块,一半切成大块,姜片,小葱切成末 。
2 。锅中放入冷水,然后加入牛腩、姜片、料酒,煮开后撇去泡沫,捞出牛腩备用,锅中放入少许油,油热后加入葱花翻炒,再加入番茄丁翻炒,两分钟后加入番茄酱翻炒均匀 。
3 。将牛肉放入锅中翻炒,然后加入少许白糖,翻炒均匀,再加入适量的盐,然后加入适量的热水 。大火烧开后,把锅里的牛肉和汤一起倒入高压锅,选择牛肉按钮 。
4 。肉炖好后,打开,倒入大块西红柿,然后一起放在锅里 。
提示
1 。你必须一次加入足够的汤,这样汤才能更美味 。
2 。如果没有酒精炉,加入大番茄后,一定要再煮一次 。
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三 。番茄炖牛腩的做法介绍
准备好的原材料
牛腩300克,番茄2个,红薯1个,盐1茶匙,洋葱半个,姜1个,八角1个,水适量 。
制造步骤
1 。鲜牛腩洗净切块,放入汤锅,放入葱、姜,鲜牛腩洗净切块,放入汤锅,放入葱、姜 。
【西红柿炖牛腩有哪些做法】 2 。将西红柿和红薯放入锅中,等待水再次沸腾,转小火,小火慢炖2-3小时,加入盐,撒上香菜 。
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四 。番茄炖牛腩的营养价值
牛腩性温,吃多了容易生气 。虽然西红柿本质上是冷的,但胃和身体冷的人应该少吃 。两者一起炖,有中和寒热的作用 。所以,忽冷忽热的人都适合吃这道菜 。另外,西红柿属于酸酐类,牛肉可以滋阴,可以补血养阴,植物蛋白和动物蛋白的结合营养更均衡,非常适合贫血和阴虚的人食用 。
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