冬瓜大麦排骨汤的常见做法
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冬瓜薏米排骨汤是众多排骨汤品中的一种 , 排骨汤相对来说是家庭中时常炖煮的汤类 。对于炎热的夏天 , 用冬瓜来炖排骨汤 , 正好可以有清热 , 利水 , 消除水肿的作用 。此汤的非常的清淡 , 是夏季能带来凉爽的滋补汤品之一 。
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一、冬瓜排骨炖的做法
【冬瓜大麦排骨汤的常见做法】食物准备
冬瓜适量 , 排骨 , 葱和姜 , 八角和少许盐 。
方法步骤
1.将瓜洗净 , 切成大块 。猪骨洗净淹死;
2.洋葱切段 , 生姜切片 , 将排骨、葱姜、八角放入锅中;
3.加入适量水煮沸 , 去除浮沫 , 倒入冬瓜块;
4.烹饪前加入适量盐调味 。
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二、自制排骨炖冬瓜的做法
食物准备
排骨、冬瓜、姜片、米饭、玉米、沙参、红豆、芡实、薏米、杏仁、山药 。
方法步骤
1.冬瓜、玉米切好 , 滋补草药泡一会儿;
2.排骨洗净煮开 , 然后放入汤锅 , 加水 , 姜片煮开;
3.焖45分钟后 , 加入大米、浸泡过的药材 , 用中火煮沸45分钟;
4.10分钟后 , 加入玉米转中火45分钟 , 再加入冬瓜;
5.煮半小时 , 关火 , 加盐调味 。
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三、糯米排骨炖冬瓜的做法
食物准备
排骨200g , 薏米30g , 冬瓜200g , 洋葱适量 , 姜片 , 盐 , 少许胡椒粉 。
方法步骤
1.将排骨洗净放入汤锅 , 加入3碗水 , 煮开锅后去除浮沫;
2.加入洋葱和姜片 , 加入洗净的糯米 , 用小火煮40分钟;
3.然后加入冬瓜片 , 加盐、胡椒粉调味 , 煮20分钟至透明;
4.然后关火 , 撒上欧芹粉 。
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四、简单冬瓜糯米排骨汤
食物准备
冬瓜、排骨、薏米、盐、生姜、白醋、洋葱 。
方法步骤
1.冬瓜洗净去皮去籽 , 切块备用;
2、将姜片、葱花、糯米洗净;
3、排骨溺水 , 洗净放入砂锅 , 然后加入糯米、姜片、洋葱和水煮沸;
4.去除浮沫后 , 加入少许料酒和白醋 , 中火煨约1小时 , 加入冬瓜;
5.冬瓜煮熟后 , 加盐煮5分钟左右 。
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