适合夏天吃的减肥汤，清甜爽口，热天吃肠胃都舒服，简单又方便！
【 适合夏天吃的减肥汤，清甜爽口，热天吃肠胃都舒服，简单又方便！】
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最近这几天真的热爆了，我们当地都下发高温预警了，热得整个人都想泡到水里了。越是这种热天，就越是要多吃一些汤汤水水的美食，一来是可以帮助我们补充充足的水分，二来还可以帮助我们滋润肠道。热天不知道吃啥菜？试试这道快手汤，清甜爽口真好吃，做法还简单。
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这里要分享适合夏天高温天气喝的汤是：丝瓜鸡蛋汤。这道汤用到的食材也很家常，鸡蛋大家都并不陌生了，这里还用到了丝瓜。丝瓜是一道非常适合夏天吃的应季蔬菜，本身自带一股清甜的口感，不管是炒着吃、蒸着吃，还是烧汤，都能让整一道菜品变得特别清甜爽滑。除此之外，丝瓜的营养价值也是很丰富的，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，一些爱美的女人不妨多吃，能美白护肤、减肥瘦身。
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丝瓜鸡蛋汤的做法也是特别简单快手，热天下班回到家不知道要吃啥的时候，不妨做一道这汤来喝，把食材准备好后，开水下丝瓜煮软，然后加入蛋液煮沸即可，几分钟就能搞定上桌享用啦。热天来上一碗下肚，对促进肠道的蠕动、大便的排出非常好，让你的肠胃都舒服。适合夏天吃的减肥手汤，清甜爽口，热天吃肠胃都舒服，简单又方便！接下来一起来看看详细做法吧。
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准备食材：丝瓜一根、鸡蛋2个、油盐适量。
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1、丝瓜去皮洗干净切成条待用。（形状根据自己的喜好来）。鸡蛋打入碗里用筷子打散待用。
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2、锅里加入适量的清水，大火将水煮开，加入适量油。接着加入丝瓜下锅煮5分钟。
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3、将丝瓜煮软后，倒入打散的蛋液，边倒入蛋液边用筷子搅拌，将蛋液搅散开，形成蛋花状。蛋液凝固熟透，最后下少许盐调味即可。
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4、出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：丝瓜鸡蛋汤就做好啦。这道汤的做法非常简单又快手，汤水清淡清甜，在这样的大热天来上一碗下肚，肠胃都特别舒服。夏天喝最合适不过了，适合全家老小一同享用。简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
Lily美食谈小贴士：
1、丝瓜的表皮一定要去干净了，不然会苦。
2、丝瓜很容易熟，大火水开下锅煮几分钟即可。
3、倒入蛋液时，边倒边用筷子搅拌，这样煮出来的蛋花汤更蛋液更均匀美味。
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