今天做道白菜粉条炖豆腐,汤汁浓郁,豆腐吸满汤汁,超级下饭
在日常生活中,豆腐是我们常见的一种食物。不仅好吃,而且价格还很便宜哦。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95?上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。今天就用豆腐来做道美食。
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食材:豆腐、五花肉、粉丝、白菜、香菜做法:1、豆腐切成厚块,擦干水分;
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2、起锅烧油,油温4成下入豆腐,小火慢炸,炸至表面金黄捞出控油;
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3、白菜洗净,斜刀切片;
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4、五花肉洗净切片;
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5、起锅烧油,倒入葱姜,炒出香味,然后倒入五花肉、料酒,翻炒均匀,再加适量味极鲜炒至上色;
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6、倒入豆腐翻炒均匀,然后铺上泡软的粉丝以及白菜,倒入适量热水,加盐、鸡精,大火烧开转小火慢炖15分钟;
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7、出锅盛盘。
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