【肺部|经常抽烟的人，若突然戒烟，身体会有什么影响？听听专家的答案】香烟是一种很好的放松产品 ， 在吸烟的过程中也可以促使大脑分泌一种叫做多巴胺的兴奋物质 ， 使人忘掉烦恼 ， 越吸越上瘾 ， 我们身边有很多吸烟者 ， 对于不吸烟的人来说 ， 也是无时无刻的不被二手烟所困扰 。 吸入二手烟的危害比直接吸入香烟的危害还要大 ， 但这件事又是无法避免的 ， 因为我们根本无法做到让香烟从这个世界消失 。
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据了解一根香烟中的有害物质大约有200多种 ， 光是致癌物就达到了70多种 ， 如此多的数量 ， 也不禁令人感到唏嘘 ， 果然应了那句话：哥抽的不是烟是命！这么多的致癌物质进入人体内 ， 如果无法做到及时排出的话 ， 将会威胁到身体各个脏器的负担 ， 到那时不光会肺部发生病变 ， 就连排毒的肝脏也会受到牵连 ， 吸烟对人体伤害这么大 ， 如果一个经常吸烟的人突然戒烟 ， 会有什么结果呢？
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一、经常抽烟的人 ， 若突然戒烟 ， 身体会有什么影响？听听专家的答案
对于长期吸烟的老烟民来说 ， 他们的肺部已经受到了非常严重的污染 。 所患肺部病变的概率也要比普通部吸烟者高出40~50倍 ， 此时他们的肺部已经千疮百孔 ， 如果突然戒掉香烟的话 。 由于身体中突然减少了对尼古丁的摄入 ， 就会使肺部出现非常痛苦的表现 ， 比如：
1、频繁咳嗽
对于一位老烟民来说 ， 每天都会吸入大量的香烟和有害物质 ， 如果突然戒掉香烟的话 ， 烟草中的尼古丁没能及时的进入肺部 ， 就会启动肺部自我清洁的功能 ， 当肺部开始大量运作时 ， 就会刺激支气管 ， 从而使人出现频繁咳嗽的表现 ， 而这也是肺部进行自我排毒的表现 ， 大家不要担心坚持两周左右症状即可缓解 。
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2、头晕头痛、心率加快
如果老烟民突然戒掉香烟的话 ， 就会导致血液流动加快 ， 心率加快 ， 从而刺激大脑神经末梢使人出现头晕头痛的表现 ， 若出现这种症状可以根据医生的嘱托服用一片止痛药 ， 避免情绪激动 ， 稍作缓解后症状即可减轻 。
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3、胸闷气短、呼吸不畅
突然戒烟肯定会刺激肺部出现很多不适的表现 ， 由于肺部是主要的呼吸器官 ， 一旦肺部正常功能受到限制 ， 就会使人出现胸闷气短 ， 呼吸不畅的表现 ， 若出现这种情况 ， 最好的解决方法就是找一个相对通风空气良好的环境下坐下 ， 随后做有效呼吸 ， 深吸气停留2~3秒 ， 然后用力呼气 ， 重复几组后症状即可缓解 。
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4、失眠多梦、睡眠质量差、身体乏力
刚开始戒烟的老烟民还会伴随着失眠多梦的症状 ， 这主要是由于身体激素调节不稳定 ， 导致内分泌紊乱 ， 从而出现的反应 ， 从而影响了睡眠质量就会使人身体乏力 ， 影响第2天工作学习的效率 。 但只要坚持下去 ， 症状即可缓解 ， 大家也会获得清润的肺部 。
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5、容易乱发脾气
突然戒掉香烟 ， 就好像多年的老朋友突然离开自己一样 ， 此时戒烟者会表现出脾气火爆 ， 非常容易乱发脾气 ， 这时身边的朋友一定要多给予他们安慰和鼓励 ， 不要因为暴怒的脾气而影响家庭和睦 。
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以上就是戒烟时期经常会出现的5种表现了 ， 希望各位戒烟者们在看到这里后不要因为困难虫虫而放弃戒烟 。 当你真正戒烟成功后 ， 你会感觉整个空气都变得清新 ， 嗓子也会有所改善多年的痰液也能够及时的从喉咙里排出来 ， 整个人看上去神清气爽 ， 面色红润更显年轻态 ， 各位正处于戒烟期的朋友们坚持下去 ， 先苦后甜 ， 才能收获最终的胜利 。
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二、戒烟虽然有很多好处 ， 但并不适合所有人 ， 以下几类人就不适合戒烟 ， 各位老烟民一定要引起重视 。
1、烟龄大于30年的人不适合戒烟
烟龄大于30年的人 ， 由于已经对吸烟形成了一种非常强烈的依赖性 。 不吸烟的话就会出现非常严重的“戒烟综合症” 。 比如全身乏力、怕冷、打哈欠、流眼泪、食欲变差、情绪不稳定等 。 有的还会出现手脚震颤、出现幻觉 ， 使人无法维持正常生理活动 。
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2、年龄超过80岁的人最好不要戒烟
由于年龄过大 ， 这类人群往往无法承受戒烟时期所带来的痛苦 ， 就会导致身体体质越来越差 。 容易诱发各种心血管疾病 ， 比如：血糖、血脂、血压升高 ， 冠状动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑梗死等 。
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三、想要养护肺部健康 ， 一定要多喝水 ， 教你一个小妙招
想要清肺润肺 ， 养护肺部 ， 健康的朋友们一定要看过来啦 ， 日常生活中一定要养成多喝水的好习惯 ， 喝水有助于提高人体新陈代谢的能力 。 帮助血液更好地流动 ， 排出肺部堆积的多余毒素气体和垃圾 。 从而减轻肺部的负担 ， 有助于增强人体含氧量 。
牛蒡根：清热消毒、提升人体免疫力、降低转氨酶、促进肝的再生
菊花：菊花具有清热、散结、明目的功效、咳嗽 ， 还能益肝阴、平肝阳
决明子：促进肝脏毒素代谢 ， 清理肝部垃圾
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