贫血在生活当中是非常常见的 ， 包括男生也会有贫血的情况发生!贫血带给我们的影响也是非常大的!我们不能大意 ， 生活中要做好预防工作!下面为大家讲解一下怎样才能知道自已贫血呢?
(1)皮肤苍白没有血色
怎么能知道自己贫血?苍白的皮肤往往是贫血的早期外在征兆 。 当血液流过皮肤的血管较少时 ， 肤色可能会略微消失 。 当血红蛋白水平下降时 ， 皮肤也会随之变成泛白的浅色 ， 这样的症状在临床当中也是比较好判断的 。
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【贫血症|当你身体出现这些情况时！当心是贫血的前兆！】(2)头晕
头晕是一种头晕目眩的感觉 ， 通常刚刚站起时有眩晕的感觉 。 如果您经常出现头晕 ， 是时候与医生讨论正确的诊断 ， 特别是如果您已经进行了血液检查或完成贫血测试已经有一段时间了 。 头晕是许多健康问题的显着症状 ， 包括低血压 ， 所以大家一定不能掉以轻心 。 怎么能知道自己贫血?经常莫名的头晕也是需要引起重视的 。
(3)莫名头痛
怎么能知道自己贫血?当大脑接受的铁比通常需要的少时 ， 动脉开始膨胀 ， 导致头痛 。 缺铁的身体开始优先考虑首先将氧气吸入大脑 ， 然后继续照顾身体中的其他组织 。 如果您已经注意到频繁的反复发作 ， 请警惕是否与贫血的问题有关 。
(4)手脚发凉
那些患有贫血症的人通常血液循环不良 ， 这可能导致极度寒冷的感觉 。 虽然偶尔也许会有手或脚冷的时候 ， 但经常冷手和脚可能是神经或血液循环等潜在问题的征兆 。 特别是天气温暖时 ， 如果手脚仍然很冷 ， 建议及时去到医院检查确诊 ， 并且积极做好后续的调理改善工作 。
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温馨提示：当我们出现贫血的情况之前 ， 身体会有一些微妙的变化 ， 我们要细心观察这样才能提前做出预防措施!
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