自从做了妈妈以后，曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子，全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健健康康的成长。而在孩子的成长过程中，饮食可以说是尤为重要的。营养均衡是健康的基础，科学合理的搭配才能保证孩子的健康。
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花生烧排骨
材料：排骨500克，花生100克、大蒜、姜、老抽一勺，糖20克，料酒10克，胡椒粉10克，五香粉20克，八角3个，花椒10粒、橄榄油适量、熟鸡蛋2个
做法
1.姜、大蒜去皮切末，排骨洗净斩成块
2.锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用
3.锅中倒入适量的油烧热，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒干水分
4.放入老抽上色，再加糖
5.上色后加入淹没排骨的水，加五香粉、八角、盐、花生、熟鸡蛋
6.大火煮1个小时，随后转小火炖到肉烂豆软
【 多给孩子吃的家常菜，营养又补钙，提高免疫力，身体强壮少生病】7.放入卤料（老抽，胡椒粉，五香粉，八角）和鸡蛋，用小火焖煮，直到汤汁收干
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