有道菜很多人瞧不上,其实营养丰富,清爽香嫩又开胃,好吃到舔碗
最近天气暖和了不少,看到田里的农作物也在翠绿了起来,一阵阵春风迎面吹来,空气无比的清鲜。
冬季天气寒冷,肉类食物摄入量大大增加,今天做一道老少皆宜的家常素菜,天气暖和,我就喜欢这样搭配,清爽香嫩,深受全家的喜欢!
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今天用的食材很简单,就是普通的豆腐,我家娃,爱吃豆腐,无论怎么做都喜欢,每次带他们出去吃饭,问吃什么,豆腐肯定少不了,下面我们就一起来看一看它的做法吧!
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食材:鸡蛋、豆腐、小米辣、香菇、大蒜、白菜
配料:食用油、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精
过程:
【 有道菜很多人瞧不上,其实营养丰富,清爽香嫩又开胃,好吃到舔碗】1、锅中热油,油热打入两个鸡蛋,煎成荷包蛋。
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2、豆腐切片,煎至两面金黄备用。
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3、锅中留少许油,放入蒜末、小米辣爆香。
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4、放入切好的香菇,炒至变软。
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5、加入适量的生抽、老抽、蚝油,再加入少许白菜,倒入煎好的豆腐、鸡蛋,倒入半碗清水,煮10分钟左右。
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6、加入适量的盐、鸡精,出锅前撒上适量的蒜叶,好吃又下饭的豆腐煲就做好了。
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