【养生】南方同学退出群聊？但别忘了三九贴
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一对夫妻通过试管婴儿得到了一个健康宝宝 ， 但几次DNA检测都表示孩子是叔叔的 ， 也就是爸爸兄弟的 ， 看完目瞪口呆！→【关注】夫妻生的娃 ， DNA检测却是“叔叔”的 ， 可爸爸是独生子 ， 看完目瞪口呆！
冬意渐浓
不但防寒得靠抖
连咳嗽那也是抖个不停
因此
冬季防病养生不可忽视
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一般我们都听过“三伏贴”
那么“三九贴”又是什么呢
【【养生】南方同学退出群聊？但别忘了三九贴】“三九贴”是指借助药物对穴位的刺激
以激发经络、调整气血而
防治疾病的一种方法
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三九是二十四节气“冬至”后的三个九天
是一年中最冷的日子
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在气温较低的冬季
各种“冬病”容易加重
如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等
平时就时不时的咳、喘、打喷嚏
一到冬天就加重
严重时
这些“冬病”也可能危及生命
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今年30岁的金先生已有20余年的支气管哮喘病史；几天前感觉喘息、气急伴胸闷 ， 金先生没当回事 ， 结果喘息气急明显加重；还胸闷、焦躁不安、大汗淋漓、还有意识障碍 ， 全身青紫 。 随即被朋友送去医院就诊；经过急诊抢救 ， 金先生的症状缓解了 。 呼吸内科杨医师说：“气温骤降是导致金先生哮喘急性发作的关键诱因” 。
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中医认为冬季草木凋零、冰冻虫伏
是自然界万物闭藏的季节
人的阳气潜藏于内
体内新陈代谢相应就较低
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但是秋冬之季
寒邪为患
且寒邪易伤阳气
《素问·四气调神大论》所说：
“冬三月 ， 此为闭藏 。 水冰地坼 ， 无扰乎阳”
故冬季重视对阳气的顾护就显得十分重要
三九贴正适用冬季养护人体的阳气
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“三九贴”重点穴位
大椎穴
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有通督行气之作用 ， 是冬季在治疗寒凉疾病上的首选穴位 。
肾俞穴、命门穴
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肾俞具有温补肾阳的作用 ， 冬季养肾必不可少；命门穴是人体生命之门 ， 先天之气蕴藏所在 ， 人体生化的来源 ， 命门穴养肾阴、肾阳兼顾 。 也可以使用艾灸的方法进行操作 。 施灸时间控制在15～20分钟左右 ， 老年人与小孩时间更短些 ， 要注意防寒保暖 。
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“三九贴”用于哪些常见疾病的预防？
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贴敷事项（非常重要！！！）
1.急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷
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