每当孩子吃多不消化，我都会做“消食汤”，酸甜解腻，简单管用

2021-01-06 中薪中年冬天高薪日本豆腐血液净化

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不知不觉，立冬已有小半月，天气也越来越寒冷，为了抵御寒冷，人们的胃口也偏向于高热量、高脂肪的食物、一不小心大鱼大肉就会吃多了，容易给肠胃造成负担。

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山楂，又名山里红、红果、胭脂果，是大家非常熟悉的一种食材。每年到秋冬交替的时节才能生长成熟。

每当孩子吃多不消化，我都会做“消食汤”，酸甜解腻，简单管用

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【每当孩子吃多不消化，我都会做“消食汤”，酸甜解腻，简单管用】新鲜的山楂口感过酸，别说孩子不喜欢直接吃，就是大人也接受不了它的酸度。

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食材：山楂糕、苹果、藕粉

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第一步：把准备好的山楂糕切成大小一样的小丁，苹果削皮，同样切成丁备用。

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第二步：锅中倒入适量的清水，把切好的山楂丁倒入锅中，大火煮开转小火，熬至山楂糕完全溶于水中。

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第三步：碗里倒2勺藕粉加适量的水，搅拌成水糊状，等山楂糕完全溶于水中时开大火，慢慢倒入藕粉水，一边倒入一边搅拌，调至想要的浓稠程度即可。

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第四步：加入切好的苹果丁，搅拌均匀，一锅酸甜美味的山楂苹果消食汤就做好了。

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孩子吃饭没胃口了，也可以给孩子多喝这消食汤，酸甜可口助消化，保准孩子一口就爱上，吃啥啥香。

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甜妈小贴士：山楂糕可以自己在家做，但是熬制的过程比较费时间，如果不想太麻烦的话，可以直接去买一些山楂糕。水果也可以按自己喜欢的放，香蕉，梨，桔子都可以呦。

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