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美食推荐：胡萝卜炖羊肉，秘制嫩腰片，豆腐花蛤汤，豆瓣酸菜牛肉

中薪鲜香洋葱多吃排毒夏季燃脂

【美食推荐：胡萝卜炖羊肉，秘制嫩腰片，豆腐花蛤汤，豆瓣酸菜牛肉】世间美味不过酸甜苦辣咸，中国自古以来就信奉“民以食为天”，可见“吃”的重要性，若是没了吃，便是天塌地崩了！中华文化博大精深，源远流长。中华饮食文化更是让人痴迷，不可自拔。我国地域辽阔,地理环境多样,气候条件丰富,所涉及的食物种类繁多,这都为我国的饮食提供了坚实的物质基础，且我们的祖先们在漫长的生活实践中，不断选育和创造了丰富多样的食物资源，使得我国的食物来源异常广博，形成了令人眼花缭乱的饮食构成,在饮食上也就形成了许多风味:西北地区大盘鸡，兰州拉面、鲤鱼、肉夹馍;华北地区牛羊不缺，驴肉火烧、麻花、刀削面;东北地区小鸡炖蘑菇喷喷香，冷面、锅包肉顿顿尝;西南地区四川火锅，过桥米线、汤粉、耗牛肉;华中地区甲鱼多得要红烧，豆腐要臭、热干面最香;华东地区瓦罐汤，烙饼、毛豆、灌汤包;华南地区广东早茶为一绝，海南鸡饭、螺蛳粉;不要忽略港澳台，葡式蛋挞、咖喱鱼蛋、卤肉饭！哇哦，就是这么强大的饮食中华。小编愿意化作中华饮食的传承者，带你重拾故里魂！一起来看看，今天，小编又给大家分享什么美味佳肴吧！
美食推荐：胡萝卜炖羊肉，秘制嫩腰片，豆腐花蛤汤，豆瓣酸菜牛肉
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胡萝卜炖羊肉
做法：1.胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。
2. 将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。
3. 起油锅，放入适量色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。
4. 放水及其他调味料（除香油，白胡椒粉和盐外），一起放入锅内用大火煮开（我这时改用砂锅炖了）。改小火煮约1小时
美食推荐：胡萝卜炖羊肉，秘制嫩腰片，豆腐花蛤汤，豆瓣酸菜牛肉
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【秘制嫩腰片】
【制作食材】猪腰、黄瓜、圣女果、盐、酱油、醋、熟白芝麻
【方法及步骤】1.猪腰洗净切片，切成麦穗花刀；黄瓜洗净切片；圣女果洗净对半切开。
2.猪腰入沸水中烫熟，捞出放凉，倒入盐、酱油、醋和白芝麻拌匀。
3.将黄瓜片和圣女果沿着盘子摆放一圈装饰好，中间倒入腰花即可。
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豆腐花蛤汤
材料：金针菇、盐、生姜、蛤蜊、豆腐、胡椒粉
做法：
1.金针菇切除根部，洗净，用盐水焯熟，捞出沥干水分，生姜洗净切片，蛤蜊吐净泥沙。
2.高汤入锅，下入蛤蜊和豆腐块，大火煮5分钟，加入金针菇及生姜片。
3.煮至蛤蜊壳张开，加精盐调味，撒胡椒粉拌匀即可。
豆瓣酸菜牛肉
美食推荐：胡萝卜炖羊肉，秘制嫩腰片，豆腐花蛤汤，豆瓣酸菜牛肉
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原料：
牛肉，鱼酸菜，野山椒丁，小米辣丁，蒜丁。
调料：
香料，豆瓣酱，葱，姜，生抽，牛肉汤。
做法：
1.将牛肉入锅，加水、葱、姜、香料、生抽煮20分钟，捞出，切0.5厘米厚的片。
2.锅入油烧热，放豆瓣酱炒出红油，加野山椒丁、小米辣丁、蒜丁炒香，放入鱼酸菜煸炒，加牛肉汤烧开，入牛肉片炖20分钟即可。


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