冬季耳鼻喉疾病高发，这几点预防要做好
冬季早晚温差大 ， 气候干冷 ， 极易诱发耳鼻喉疾病 。 今天 ， 小南就带大家了解下哪些耳鼻喉疾病容易在冬季发生 ， 以及预防的对策 。
冬季这些耳鼻喉疾病高发
1.慢性鼻炎
很多慢性鼻炎患者到了冬季 ， 鼻塞、鼻涕、喷嚏等症状会明显加重 ， 甚至不得不用嘴巴呼吸 。
慢性鼻炎患者冬季鼻炎症状加重 ， 主要是因为寒冷干燥的气候会影响鼻粘膜的血液循环 。 血管遇冷先是痉挛收缩 ， 继而扩张 ， 鼻黏膜组织更为肿胀、肥厚 ， 鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落 ， 腺体分泌增加 ， 加重鼻塞、鼻涕、打喷嚏等症状 ， 严重者会出现发热、咽干、咽痛、头疼、头昏等症状 。
2.过敏性鼻炎
冷空气、雾霾天、螨虫、毛发等会引起过敏性鼻炎 ， 症状主要表现为流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏以及眼部、耳部以及上颚部的瘙痒、头昏脑胀等 ， 若不及时治疗会引发鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等并发症 。
3.鼻出血
鼻腔黏膜上的毛细血管分布密集 ， 比较脆弱敏感 ， 容易受外界刺激 。 冬季鼻腔毛细血管脆性增加 ， 温度低 ， 空气干燥 ， 导致毛细血管在收缩与扩张过程中容易破裂出血 。 该症状多发于儿童 ， 一般出血前无任何征兆 ， 出血量不大 ， 可以止住 。
4.咽炎
咽炎是冬季常见的咽喉疾病 ， 多因空气干燥、免疫力降低导致 。 慢性咽炎在冬季更容易反复发作 ， 咽喉发痒、干燥的症状比往日严重 。 平日吸烟人群、用嗓过度者、老人、儿童都是高发人群 。
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5.突发性耳聋
寒冬时节 ， 耳病患者出现突发性耳聋的现象比较多 。 室内外温差大 ， 气候严寒 ， 人体耳部的毛细血管功能受环境影响发生急剧收缩 ， 引起耳部痉挛 ， 导致耳聋突发 。 同时 ， 没有耳部疾病的人群 ， 也可能因为感冒、工作压力大、过度劳累、情绪过于激动等原因导致突发性耳聋 。
6.耳朵冻伤
耳部血管比较少 ， 比较难维持日常温度 ， 长期在低温、寒冷的环境中容易被冻伤 。
冬季如何预防耳鼻喉疾病？
1.注意通风
冬天要注意室内开窗通风 ， 保证空气流通 。 值得注意的是 ， 痛风时要注意保暖 ， 防止个人迎风受寒 。
2.保持室内清洁
定期打扫卫生 ， 防止因室内细菌、尘螨、毛发等外界因素诱发耳鼻喉疾病 。
3.注意保湿
冬季气候干冷 ， 暖气、空调供应会导致室内空气更加干燥 ， 可在室内放置加湿器 ， 让空气变得湿润一些 。 但要注意加湿器需定期换水、清洁 。
4.注意保暖
外出时应注意天气变化 ， 及时增添衣物 ， 护好头颈、耳朵 ， 并戴好口罩 。 外出回来及时洗脸洗手 ， 清水或盐水清洗鼻腔 。
5.合理饮食
冬季少吃生冷寒凉食物 ， 否则会加重虚寒症状 。 少吃甜腻、油炸、辛辣刺激食物 ， 多补充富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜 。
6. 适当锻炼
保持心情愉悦 ， 注意休息 ， 劳逸结合 ， 日常生活中适当运动 ， 以增强身体抵抗力 。
7.及时治疗相关疾病
【冬季耳鼻喉疾病高发，这几点预防要做好】耳、鼻、喉三个器官彼此相通 ， 任何一个部位发生病变都会对彼此产生影响 。 故而 ， 当出现反复鼻塞、咽喉不适、耳部不适等情况时 ， 应及时前往医院就诊治疗 。
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