小圆家午餐，简单的一荤两素，外加一个面食，用时30分钟
导读：嗨 ， 大家好 ， 欢迎来到小圆的厨房 ， 今天分享的是“小圆家午餐 ， 简单的一荤两素 ， 外加一个面食 ， 用时30分钟”
前几天都是零下几度 ， 这几天的温度倒是蛮好的 ， 而且还出太阳了 ， 到中午的时候 ， 最高温度都有11度 ， 如果不需要工作的话 ， 往太阳底下一坐 ， 懒洋洋的 ， 想想都有点想旷工～哈哈；分享午餐 ， 三个菜 ， 一个荤两个素 ， 不过 ， 今天外加了一个面食 ， 也就用了30分钟 ， 就全部做好了 ， 当然了 ， 面食不是这个时候做的 ， 而是早上蒸的很多 ， 特意用来代替中午的主食 ， 孩子都嚷嚷着好几天了 ， 说想吃面食 ， 挤了些时间 ， 给他安排上 ， 孩子一连吃了好几个才停嘴
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［香葱煎蛋］
三个菜当中 ， 基本上会有一个鸡蛋做的菜 ， 现在天冷 ， 鸡蛋做的菜 ， 不仅好吃营 ， 而且不用怎么碰冷水 ， 还非常的快手 ， 加了香葱 ， 还有一个青椒 ， 然后再切了少许的洋葱丁进去增香 ， 再打入几个鸡蛋 ， 加一些盐 ， 胡椒粉 ， 鸡粉搅拌均匀 ， 油热把它倒进去 ， 煎至成型就可以了 ， 反正这一盘菜没剩 ， 都光盘了
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［辣炒白菜］
咋一看是不是以为做的腌白菜呢？小圆也这么觉得 ， 不过还真不是 ， 这个大白菜是隔壁大姐给的 ， 好大一颗呀 ， 已经吃了三天大白菜了 ， 白菜帮子炒肉挺好吃的 ， 叶子就拿来清炒了 ， 口感太清淡家人不爱 ， 这个口味算是重的了 ， 出锅前加了一些油辣椒
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［肉片炒莴笋］
买了一根莴笋 ， 加一些肉片炒起来 ， 本来还有些新鲜的莴笋叶加到一块地 ， 看看这都有一盘了 ， 莴笋叶还是不要放了 ， 不仅太多了 ， 而且叶子突然加进去 ， 口感不会炒得那么香了 ， 会多出很多汤汁 ， 三个菜全部做完 ， 也就半个小时 ， 上班顾家两不误呀
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［主食］
吃了好几天的主食 ， 都是米饭 ， 孩子都有一点腻得慌 ， 嚷嚷着说想吃面食 ， 然后今天起了一个大早 ， 用的一次性发酵 ， 做了一个五香葱花卷 ， 口感暄软 ， 香味十足 ， 孩子一连吃了好几个 ， 直嚷嚷着下次还做
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［水果］
温度回升 ， 水果又吃起来了 ， 这是家里仅剩的水果了 ， 两个猕猴桃 ， 两个橘红 ， 还有两个小蜜桔 ， 一小串的提子 ， 你们最喜欢吃哪一个呢？
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【小圆家午餐，简单的一荤两素，外加一个面食，用时30分钟】好啦 ， 朋友们！这期的【午餐】就分享到这里 ， 如果你在阅读本文教程的过程中有看不明白的步骤 ， 请在本文下方的留言区给我留言 ， 看到后会马上给你解答的 ， 如果你有更好的建议或者更好吃的做法 ， 同样也欢迎你在留言区留言分享！当然啦 ， 如果你想学又暂时没有时间也可以先收藏起来喽！我是给你们分享美食的~小圆 ， 感谢你的阅读 ， 我们下期再见！
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