天冷来锅鸡爪煲,鸡爪香软脱骨,荤素搭配有营养,20块钱就搞定
现在天气是彻底变冷了 , 是时候来一道热乎乎的好菜了 , 尤其是肉菜 , 冬天比较冷最适合多吃点荤菜了 , 补充热量 , 抵御寒冬 , 这个时候可以了解一下又香又糯咸香入味的鸡爪煲 , 鸡爪是大家常吃的食物之一 , 它有丰富的胶原蛋白;
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今天和大家分享的鸡爪煲不仅有鸡爪 , 还加入了各种蔬菜 , 放在一起一锅炖 , 鸡爪紧致的皮肉被焖得酥烂 , 入口即化 , 肉里浸满了汁水 , 满满的都是胶原蛋白 , 汤汁中蔬菜和鸡爪的香味混合在一起 , 鲜香入味 , 这么冷的天在家啃着鸡爪最舒服不过了 , 感觉一个人可以啃完一大盆 , 用这个超级下饭的汤汁拌饭能让你多吃好几碗米饭;
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这看着一道很复杂的菜但其实做起来超级简单 , 香料炒一炒 , 把各种食材放进锅里煮一煮就能出锅了 , 喜欢的朋友可以试试!
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【原材料】鸡爪15个、胡萝卜半根、土豆1个、玉米半根、年糕适量、大蒜、生姜、小米辣、郫县豆瓣酱、干辣椒、葱花、白芝麻;
【鸡爪煲的做法】
1、准备好的鸡爪清洗干净 , 给它剪掉指甲 , 剪掉之后再次冲洗干净 , 给它对半剁开 , 可以剁成3部分 , 剁好之后先放在一边备用;
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2、鸡爪准备好之后 , 把其它的配菜也都准备好 , 半个胡萝卜切成滚刀块 , 一个土豆切成滚刀块 , 半根玉米切块 , 适量的年糕切成段 , 这些食材可以切得稍微大快一些 , 因为之后还需要炖煮 , 放在一边备用;
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3、鸡爪冷水下锅 , 先焯一遍水 , 加入料酒和姜片去腥 , 大火煮开 , 煮开之后撇去浮沫 , 继续煮2分钟左右 , 然后捞出洗净备用;
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4、准备好一个砂锅 , 加入适量食用油 , 油温5成热 , 下入蒜末、小米辣、姜片 , 爆香 , 爆香之后加入一勺郫县豆瓣酱 , 翻炒出红油;
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5、郫县豆瓣酱翻炒出红油之后加入准备好的鸡爪翻炒均匀 , 翻炒均匀之后加入适量的清水 , 大火煮开 , 然后加入少许食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖提鲜 , 大火煮开之后转小火焖煮;
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6、鸡爪需要煮的软烂 , 所以鸡爪先煮 , 煮大约5分钟之后 , 加入准备好的食材 , 胡萝卜、土豆、玉米、继续焖煮20分钟;
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