高血压32年，89岁仍健在！老人说出4点忠告，医生：值得借鉴( 二 )
医生：很棒！
肥胖是高血压的诱因 ， 而且不利于高血压患者对血压的控制 。 对高血压患者来说 ， 将体重控制在合理范围内（BMI≤24）是很重要的 。 运动是辅助控制体重的好方法 ， 而且规律的运动可以增强人的体质 ， 改善血管弹性和血液循环 ， 有助于平稳降压！
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