不管胡萝卜做啥菜,学会这三招,才会营养丰富,现在知道不算晚


不管胡萝卜做啥菜,学会这三招,才会营养丰富,现在知道不算晚
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相信点开这篇文章的,都是喜欢吃胡萝卜的朋友,但是你知道吗?胡萝卜做的时候,如果不学会这三招,吃胡萝卜就等于吃草,一点营养也没有,只有学会这三招,不管胡萝卜做什么菜,都会营养丰富,特别好吃,好了,废话不多说,接下来就把这三招分享给大家。
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第一招 炒胡萝卜必须加猪油
首先,第一个要学会的妙招就是,炒胡萝卜必须要加猪油。接下来告诉大家为什么,因为胡萝卜是里面的营养和维生素都是脂溶性的,所以咱们在炒菜的时候,一定要加上少许的动物脂肪,里面的营养才会分解出来,猪油是最咱们平时最常接触到的动物油脂,在炒胡萝卜的时候加上一点,味道更下饭,营养也更丰富,所以这一招,大家一定要了解。
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第二招 胡萝卜不能焯水
不管胡萝卜做啥菜,学会这三招,才会营养丰富,现在知道不算晚】其次,第二个做胡萝卜要学会的妙招就是,胡萝卜不能焯水,不管是炒着吃,还是切成馅包饺子,胡萝卜都是不能焯水的,因为里面的营养和维生素,在开水中会全部被分解掉消失了。尤其是在用胡萝卜,当馅料,包包子,或者做馅饼时,很多朋友都喜欢焯水,这是大可不必的,因为胡萝卜本身不容易出水,大家放心大胆的烹饪即可。
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第三招 炒胡萝卜切记用大火
最后一个要学会的妙招就是,炒胡萝卜时切忌用大火,上面咱们说了,因为胡萝卜在开水的高温下,营养会分解,流失掉,所以咱们炒的时候,锅里的温度也不要太高,不能像是炒其他肉类菜肴时,开大火爆炒,这是错误的,我们只需开中小火,慢慢地将其炒熟即可,这一点咱们大家也要牢记。
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相信大家看完这篇文章,一定知道下次用胡萝卜做菜时,需要注意哪三个妙招了,咱们大家只要学会这三个妙招,不管用胡萝卜做啥菜,营养都不会被分解流失掉,味道还特别的下饭好吃。
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