冬天多吃这个菜,大人小孩都爱吃!


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宽扁豆是夏季餐桌上的常见蔬菜,它还有另外一种叫法,叫蛾眉豆
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【香辣扁豆】
食材:扁豆,郫县豆瓣酱,小米椒,大蒜,食盐,食用油,
烹饪步骤
1、把扁豆的老筋撕掉,清洗干净,沥干水分待用,这种宽扁豆上个月刚上市时,五块多钱一斤,现在降价了,才三块多了。所以可以经常做来吃哟。
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2、热锅凉油,放大蒜,小米椒一起煸炒出香味,不喜欢吃辣的可以不要放小米椒,我个人是无辣不欢,什么菜都要加点小米椒的,家里冰箱常年必备这个食材。
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3、倒入宽扁豆,食盐一起翻炒,记住火要旺,炒出来才好吃,大火翻炒至宽扁豆的表面微软。
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4、然后倒入郫县豆瓣酱一起翻炒均匀,喷香喷香的就能闻到香味了。
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5、然后倒入少量的水,一起焖煮片刻,至汤干就可以出锅了。看着就特别的下饭是吧,确实,非常的好吃。
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