考试▲提醒考生和家长:高考家长送考、陪考这些细节一定要注意


考试▲提醒考生和家长:高考家长送考、陪考这些细节一定要注意
文章图片
考试▲提醒考生和家长:高考家长送考、陪考这些细节一定要注意
文章图片
考试▲提醒考生和家长:高考家长送考、陪考这些细节一定要注意
高考是大事 , 家长送考和陪考的人很多 。 自然也有父母对孩子很放心 , 让孩子自己去参加考试的 。 我们就说说这个陪考送考的事情 。 既然准备陪考或送考 , 就一定要做好准备 。
总结给各位考爸考妈 , 一定要坚持一个原则:心态淡定营造温馨家庭氛围;乐观考虑传递孩子正面能量 。
【考试▲提醒考生和家长:高考家长送考、陪考这些细节一定要注意】
1、帮孩子带好必需品、生活用品 。 比如饮料、水、纸巾 , 不管阴晴 , 带上伞 。 带点避暑药、风油精、盐饮品、防止腹泻拉肚的药 , 最好还是带个外套 。 女生特殊时期 , 带上卫生巾和止疼药之类 。 总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着 , 可能用到的多带点也没事 , 以防万一 。
2、在考试的两天时间里 , 出门记得检查孩子是否带齐身份证、准考证 , 还有提醒手机不要误带进去 。 这个非常重要 , 是重中之重 。
3、陪考的三个忌讳要当真:急问、唠叨、讲道理 。
不要一出考场就问考得怎么样 , 孩子会很烦躁 , 不要鼓动孩子找同学或者找老师对答案 , 如果孩子想去对答案 , 最好是委婉的劝 , 因为对答案时候让孩子不安 。 不要唠叨 , 谁都烦唠叨的 , 尤其是高考的时候更加容易 。
尽量少跟孩子说话 , 注意聆听孩子讲话 , 仔细观察他的反应 , 如果有失望情绪 , 及时给予鼓励和劝慰 。 吃饭时 , 如果孩子不吃某个菜 , 不要勉强或与其讲道理 。
4、第一眼送给孩子的目光应该是信任和赞许 , 微笑自然 。 出场轻声问下喝不喝水 , 或者其他的东西 。 如果孩子回报给父母的是会心的微笑 , 那请你相信 , 孩子发挥得非常满意 。
5、走出考场不易在考区内停留 , 立即陪孩子回到休息住地 , 路上特别叮嘱家人注意车辆和行走安全 。 回到住地 , 如果允许 , 可放些轻音乐、清香的花卉 , 准备吃饭休息 。
6、陪考的家长要注意孩子的吃饭 。 三餐饮食与菜的安排 , 要清淡少盐少油 , 荤素适宜 。 平常菜 , 但是又是孩子喜欢吃的 。 花样不要太多过杂 , 每份份量适当 , 不要让孩子吃得太多 。 吃的时候也要注意下各方面的细节 , 谨防有什么不慎影孩子平静心情 。
7、午餐之后 , 要安排孩子稍作休息睡会儿 , 时间在四十五分钟到一个小时之间 , 因为平时孩子上课时间都是四十五分钟;老师如果拖堂 , 大概多在一个小时左右 。 这是孩子中学三年来日常最习惯的作息时间 。
8、下午考试不宜去考场过早 , 只要时间可以 , 直达考区进入考场后坐在位上稍有几分钟 , 监考老师开始检查入场足够 。 考过一场后 , 家长不宜过多叮嘱 , 更不宜同考区内熟人见面交谈 。 见到熟人会心微笑或对熟人招个手就行 。 这时候家长接收的考场信息越少越会心里安静 , 利于陪伴孩子 。
9、下午考试结束 , 先让孩子回休息处后 , 愉愉快快地冲个澡 , 缓解全天全身疲劳 。 然后可陪伴孩子说话也好 , 或下十几分钟的棋也好 , 或是听会音乐也行 , 反正让孩子自己选择 , 家长乐意配合就是 。
10、晚上最要注意睡眠 , 既不宜过早休息 , 更不能过迟睡觉 , 睡眠时间一般在八个小时为宜 。 孩子睡下后 , 室内要绝对安静 , 保证睡眠有效率 。 晚餐不宜汤类 , 也不宜过量饮水等 , 防止尿多影响睡眠 。


推荐阅读