晒晒二线城市夫妻俩的午餐,荤素搭配好吃易做,家人爱吃从不浪费


晒晒二线城市夫妻俩的午餐,荤素搭配好吃易做,家人爱吃从不浪费文章插图
我们都知道 , “早上要吃好 , 中午要吃饱 , 晚上要吃少” , 虽然平时午饭只有夫妻俩在家吃饭 , 但是我也从不马虎 , 毕竟“身体是革命的本钱” ,吃饱吃好才利于身体的健康 , 更何况我从来就不认为做饭是麻烦事 。
武汉作为二线城市 , 物价并不高 , 自己在家做饭花不了多少钱 , 老公总说在家吃饭比外面吃舒服多了 , 我也乐意在家做 。 晒晒二线城市夫妻俩2菜1汤的午餐 , 荤素搭配简单易做 , 家人爱吃从不浪费 , 发到朋友圈走红 , 网友:用心生活 , 点个赞 。
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【包菜肉丸粉丝煲】
原料: 包菜 红薯粉丝 肉丸 生抽 蚝油 葱花 胡椒粉 油盐
制作:先将红薯粉丝泡软备用; 热锅凉油 , 加入肉丸进锅翻炒 , 加入粉丝进锅翻炒均匀; 加入包菜丝进锅翻炒 , 加入生抽和蚝油 , 加入适量的水炖煮 , 煮好后加入盐和胡椒粉调味 , 最后撒上葱花既可 。
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【晒晒二线城市夫妻俩的午餐,荤素搭配好吃易做,家人爱吃从不浪费】【剁椒儿菜片】
原料: 儿菜 剁椒 油盐
制作:烧锅水加入1勺盐 , 将儿菜片放进锅中煮上2分钟后捞出;热锅凉油 , 加入儿菜片进锅翻炒两下 , 加入适量的剁椒进锅翻炒两下 , 最后加入少许盐调味 , 翻炒均匀既可 。
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【玉米莲藕骨汤】
原料: 莲藕 玉米 棒骨 姜片 葱花 胡椒粉 盐
制作:先将棒骨冷水下锅焯煮 ,加入三片姜;将棒骨放入电炖锅中 , 加入准备好的莲藕块和玉米块;加入几片姜和一次性加入足量的水;按下电炖锅上炖煮棒骨的功能键; 时间到 , “玉米莲藕骨汤”就炖好了 , 加入适量的盐和胡椒粉调味既可 。


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