芹菜营养价值丰富，但与这3种食物不能一起吃，别再犯错了
芹菜是人们比较喜欢的一类蔬菜 ， 它营养价值极高 ， 比如富含纤维素和很多微量元素 ， 其中铁元素堪称是蔬菜中含量最多的 。 尽管如此 ， 大家在吃芹菜的时候也必须选对芹菜的“队友” ， 有些食物不能够与芹菜一起搭配 ， 否则不仅无法发挥出芹菜的优势 ， 反而还会给身体健康带来负面影响 。 芹菜与这3种食物搭配 ， 堪比“冤家碰头” ， 最好别一起吃 。
1.螃蟹
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螃蟹含有的蟹黄 ， 是很多人喜欢的食物 ， 但是这种食物与芹菜搭配在一起就不能够发挥自己的优势了 。 相反 ， 如果将螃蟹与芹菜搭配在一起 ， 由于螃蟹含有大量的分解酶 ， 这些酶是专门针对维生素的 ， 尤其是维生素B1 ， 芹菜中含有的这种维生素非常丰富 ， 所以一旦被这些酶分解之后身体就无法吸收了 。 所以不建议大家将这两种食物搭配在一起 。
2.虾米
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虾米所含的蛋白非常丰富 ， 这也是很多人喜欢吃虾的主要原因 。 虾子中含有的磷元素很多 ， 这种微量元素可以满足身体的需求 ， 但是同样也会芹菜带来麻烦 ， 因为虾子中的这些物质多了会影响磷元素的吸收 ， 同时虾子中所含有的分解酶也可以针对维生素进行分解 ， 同样不利于身体吸收和消化 。 另外有些人吃虾会过敏 ， 如果将虾子与芹菜一起搭配可能会更加过敏 。 所以不建议将虾子与芹菜一起搭配 ， 这样既不健康也不营养 ， 反而会招来很多麻烦 。
【芹菜营养价值丰富，但与这3种食物不能一起吃，别再犯错了】3.花蛤
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花蛤作为人们吃宵夜必点的食物 ， 味道很美品相诱人 。 但是它的营养价值并不是很高 ， 虽然所含的微量元素比较丰富 ， 但是与其他的食物 ， 基本上无法媲美 ， 甚至会比较逊色 。 不仅如此 ， 因为花蛤中含有一些分解酶 ， 同时还含有寄生物 ， 所以食用之前必须充分加工 。 所以它与芹菜不能够“碰头” ， 一旦结合必然会诱发腹泻 ， 所以不建议大家将这两种食物混在一起食用 。
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