孔子说“七十而从心所欲，不逾矩”，矩指的规矩，也可以说是分寸。
宋玉在《登徒子好色赋》中写到“东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短”，这里也是说的一种分寸。
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对于茶，我没有深入地研究茶道；对于它，只是喜欢，如同喜欢一首歌一样，没有理由。茶于我，可以说是日常生活的一部分。
喝茶时，很少去谈论茶道，也不敢去谈什么茶文化，但是喝茶，最关注的一个话题就是健康养生。喝茶稍不注意，还是很容易喝出毛病。
情况一：春天来了，春困也开始了，工作没劲，中午不睡，下午崩溃。所以，喝一杯香气怡人的茶成了大家提神醒脑的首选方式。但这个茶怎么闻着那么香，喝着一股味呢？
香气，是茶人喝茶时追求的一种嗅觉享受。不少黑心商家看中这一点，就往边角料、次料茶里加香精，让它们改头换面成为油润饱满的好茶，再以低于好茶的价格销售，吸引更多消费者。
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香精茶对人体有危害这是毋庸置疑的，所以能辨识出茶香和香精才是解决这一问题最好的方法。
情况二：新的一年，新的开始，拿点私藏的好茶出来犒劳一下自己，激励鼓励自己。结果发现架子上的绿茶变黄了、红茶长“毛”了、普洱饼也“软趴趴”的... ...
不少人都有存茶的习惯，但茶叶极易受到天气和存储方式的影响而发生变质。
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建议大家找个时间，将茶叶的保质期重新过一遍。把临期近的茶摆在显眼的位置，尽早喝完；把耐存放的茶统一归放；一些开封过的茶，也要再打开检测一下有无变味、发霉等现象。
情况三：过年和元宵的好日子，大鱼大肉，饮食口味不自觉的加重了，舌头的味觉也麻木了。喝茶时，就会自觉选择浓茶来喝... ...
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。
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凡事过则损，需把握分寸，喝茶一定要不能“过”。春天是喝茶的好时节，醇和甘爽已经很好，多喝茶，会喝茶，爱自己。
【 喝茶不能太“过”，这些“坑”老茶客也会中招！】
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