老年人夜尿增多，一个不容忽视的严重影响老年人睡眠质量的疾病
老年人的排尿问题只会影响排尿吗?当然不是!夜尿的增多不但影响老年人的排尿,也会严重影响老年人的睡眠质量!
在门诊,我们经常遇到老年患者,抱怨最多的就是因为需要起夜,严重影响他们的睡眠,让他们异常的痛苦.那么如何关爱老年人,让他们能恢复夜间睡眠呢?我们今天一起学习一下哪些疾病会导致老年人频繁起夜,如何提高老年人的睡眠.
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因为夜尿症,老年人会出现晚上睡不了,白天起不来的情况
什么是夜尿症夜尿症是一种非常普遍的并随着年龄增长而发生的症状,严重影响患者的睡眠质量.夜尿症的诊断临床诊断主要依赖于起夜次数,将夜尿次数大于等于2次作为夜尿症的参考标准.
有研究显示,伴有夜尿症状的患者,他们的睡眠障碍发生率为74.1%.夜尿症作为引起睡眠障碍的重要原因之一,目前越来越受到医生和患者的重视.
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很多老年人起夜会带来非常多的危险和不可知的风险
引发夜尿症的疾病有很多,如果感兴趣可以看看之前我发的一些文章.对于老年男性来说,前列腺增生是主要疾病之一,对于老年女性来说,膀胱过度活动症是主要疾病.同时不容忽视的是睡眠呼吸暂停综合症也是极其重要的影响疾病.
夜尿症和睡眠障碍的关系从泌尿外科方面来看,夜尿严重扰乱了老年人的睡眠,导致老年人从睡眠中醒来去排尿,排尿之后可能会让老年人出现不能入睡的情况.大部分的研究认为,夜尿症老年人睡眠质量产生了负面影响,可降低患者的睡眠质量和生活质量,并引起患者疲乏,让患者在白天的时候容易精神不佳.同时导致睡眠障碍后,最容易让患者出现摔倒、注意力不集中等更为危险的情况.
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没有良好的睡眠,会增加老年人摔倒等风险
夜尿影响老年人睡眠的因素年龄和性别
对于哪些人群要尤为注意呢?研究显示,女性夜尿症的患者和大于65岁的老年人需要引起一定重视.
自身疾病
对于老年人,除了夜尿引起睡眠障碍的问题,还会存在高血压、心脑血管疾病及糖尿病等,这些基础疾病也会降低患者的睡眠质量,尤其是前列腺增生引起的下尿路症状,从而使患者出现入睡困难、睡眠中断、睡眠维持困难等情况.
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前列腺增生是严重影响中老年男性睡眠的原因
夜尿次数
对于夜尿症的患者,夜尿次数是影响其睡眠质量的最主要因素.夜尿的严重程度对患者的睡眠质量有显著的影响,夜尿次数越多意味着患者睡眠质量越差.
生活习惯
良好的生活习惯及睡眠环境可以减轻患者的夜尿症状,提高其睡眠质量,反之则会对患者的夜尿症状及睡眠产生不良影响.研究表明呢,吸烟、饮酒、睡前喝咖啡、饮茶等均可降低患者的睡眠质量.同时如果睡前有饮水的习惯,也可能导致夜尿次数的增多,从而使睡眠中断,降低睡眠质量,而良好的生活习惯,如定期锻炼身体可以改善睡眠质量.
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很多老年人有睡前喝咖啡和喝水的习惯
如何改善症状恢复睡眠既然夜尿会严重影响老年人的睡眠质量,如何通过有效的方式改善症状呢?如何通过降低夜尿次数来逐步恢复患者的睡眠呢?
药物治疗
药物治疗是最常见的一种治疗方式,主要是通过改善患者排尿情况,同时降低夜间的尿液分泌来进行治疗.在目前临床上主要分为三大类,第一类是减少夜间尿液产生的药物,主要是去氨加压素、第二类是针对病因的治疗,主要是针对前列腺增生、膀胱过度活动症等药物治疗,针对病因的治疗往往效果很好,效果显著;第三类就是减少水钠潴留的药物,可以减少夜尿的发生.
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