现代人调理亚健康，艾灸首当其冲
如今 ， 很多现代人生活节奏快 ， 工作压力大 ， 早出晚归 ， 睡眠不足 ， 生活无规律 。 这必然会导致人们的健康出现问题 ， 你是否发现 ， 在你身边的朋友、同事和亲人 ， 很少有人身体完全健康无毛病 ， 大多数总会或多或少的有点小问题 ， 三天两头这里那里不舒服 。 其实这就是亚健康的表现 ， 在中医角度来看待 ， 就是正气不足 。
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《黄帝内经》说“正气存内 ， 邪不可干” ， 你体内正气足了 ， 就不怕病邪 。 后天的正气如果不足 ， 很多病 ， 都是自己招来的 ， 因为正气不足就易患病 。 中医重在“正气” ， 旨在调理 。 在中医看来 ， 人不正 ， 就会有疾 ， 疾重了就成了病 。 在中国文化中 ， 病都是起于不正 ， 而后有疾 ， 而后有病 ， 而后卧床不起 。 正 ， 合于天地阴阳之气 。 不正 ， 逆于天地阴阳之气 。 生病还是不生病 ， 这才是根本原因 。 所以各种虚邪贼风 ， 各种情志内伤 ， 都人为地制造出来 ， 这样的人 ， 想不生病都难 。 现代人的很多疾病根源都是它！
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为什么现代人调理健康 ， 艾灸是首选呢？主要和人们的生活习惯有关 ， 比如平时经常喝冷饮 ， 天冷爱俏露脚踝 ， 追求性感露肚脐 ， 常年吹空调等 ， 特别是一些年轻人 ， 下雪天还要穿个露脚踝的裤子 ， 这种行为 ， 随着年龄的增长 ， 会付出一定代价的 。 除此之外 ， 还与平时生病 ， 滥用西药有关 。 中医看来 ， 这些行为都是有损阳气的 ， 而艾灸可谓是补阳的“神医” ， 经常调理 ， 必无后患 。
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药之不及 ， 针之不到 ， 必须灸之 。 灸法的防病保健作用 ， 在古代就已经很受重视了 。 如今 ， 艾灸更是成为了养生调理的一种重要手法 。 可不要小瞧一次小小的艾灸 。 不只可以用来日常保养 ， 还可以调理多种常见或不常见的现代疾病！下面来看看如今有哪些常见的现代病 ， 并简单地介绍一下如何使用艾灸对付它们 。
1.鼻炎
【现代人调理亚健康，艾灸首当其冲】艾灸调过敏性鼻炎 ， 尽量在肝经和胆经上面选择热敏点 ， 然后再加上艾灸一些局部的印堂、迎香这样的话 ， 可以增加疗效 。
2.乳腺问题
乳腺问题都可以艾灸 。 因为有一些乳腺病通常是毒素的积累 ， 艾灸可以疏通气血 ， 正气祛除阴邪 。
3.湿疹
艾灸的效果非常好 ， 特别是婴儿湿疹 。 一般湿疹从取穴上来讲 ， 可以取曲池 ， 可以取血海 ， 取百虫窝 。 有人说 ， 湿疹不是怕热吗？那艾灸时候很热 ， 不会变严重吗？那就大错特错了 ， 艾灸之热并非彼热 。
4.甲减和甲亢
在家庭艾灸当中 ， 甲减可以取一些平常所用的温阳、壮阳类的这些穴位 。 但是甲亢可以取关元、三阴交等脚部的穴位 。
除了以上几种现代疾病 ， 还有很多 ， 在此不再赘述 。 以后会针对每一种现代疾病 ， 撰写艾灸方案供大家参考 ， 感谢关注支持 。
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