江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

热水袋|一年中最冷的日子要来了，“花式取暖”也要注意健康

孕妇烫伤暖宝宝胎儿取暖电热毯热水袋

一年中最冷的日子要来了 ， 各种“花式取暖”开始重出江湖 。 暖宝宝、热水袋、电热宝、暖手蛋、暖手垫、暖手枕、电热毯……这些保暖神器 ， 你一定不陌生 ， 但你了解它们正确的打开方式吗？东南大学附属中大医院专家们提醒市民 ， “花式取暖”需谨慎 ， 尤其是孕产妇、老人及儿童应尽量避免使用 。
热水袋|一年中最冷的日子要来了，“花式取暖”也要注意健康文章插图
图源 视觉中国
暖宝宝每年入冬后 ， 暖宝宝就成了畅销商品 。 暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物 ， 可在空气中氧气的作用下发生放热反应 ， 外层有胶 ， 即撕即贴 。 由于即撕即贴比较方便 ， 受到很多学生和白领的青睐 。
【热水袋|一年中最冷的日子要来了，“花式取暖”也要注意健康】东南大学附属中大医院妇产科护士长顾晓霞说 ， 暖宝宝并非每个人都适用 ， 尤其是孕妇应尽量避免使用 ， 因为胎儿对温度极为敏感 ， 高温会造成胎儿发育畸形或导致流产 。 尤其是怀孕头3个月这个最容易流产的时期 。 如果孕妇给腹部加热 ， 导致胎儿的生长环境过于高温 ， 对胎儿是比较危险的 。 其他普通人群用暖宝宝 ， 一定不能贴在皮肤上 ， 要隔着衣服贴 ， 建议最多贴3-4小时 ， 若皮肤有泛红不适立即取下 。
热水袋|一年中最冷的日子要来了，“花式取暖”也要注意健康文章插图
图源 视觉中国
热水袋热水袋作为传统取暖产品的N0.1 ， 一直备受中老人青睐 。 现在热水袋花样繁多 ， 有注水的、充电的 ， 穿上一个萌萌的绒外套 ， 让女性朋友钟爱不已 。 尤其是在生理期 ， 除了一杯红姜汤 ， 更是离不开热水袋的相伴 。 其实 ， 热水袋如果使用不当 ， 也会成为“温柔的杀手” 。
很多人喜欢在被窝里放个热水袋 ， 进入深度睡眠后 ， 由于皮肤对温度不敏感 ， 长期“粘”在热水袋上 ， 不变换位置 ， 醒来后发现出了水泡 。 中大医院烧伤整形科张珏主治医师解释 ， 这样的烫伤就是“低温烫伤” 。 低温烫伤表面看起来并不严重 ， 烫伤出现的水泡 ， 刚开始不疼 ， 但实际上已是“三度烫伤” ， 这种烫伤比急性烫伤更难恢复 。
除了热水袋 ， 暖宝宝、电热毯都会造成低温烫伤 。 一旦发生“低温烫伤” ， 该怎么做呢？张珏主治医师说 ， 先用凉毛巾或凉水冲一下烫伤处 ， 以达到降温的目的 ， 然后要及时就医 ， 千万不要用酱油或是牙膏涂抹烫伤处 ， 容易引起烫伤处感染 。
医生提醒 ， 在使用热水袋取暖时 ， 一定要把盖拧紧 ， 在热水袋外面最好套一个防护套 ， 防止水流出来烫伤 。 注意水温不要太热 ， 时间不要太长 ， 热水袋应放置于脚旁10厘米处 ， 而不是脚上 。 最好是睡觉前放在被子里 ， 睡觉时取出来 。 患有糖尿病或中风后遗症、长期卧床的老人尤其要慎用热水袋 。 因为老人神经末梢功能减退 ， 感觉比较迟钝 ， 容易低温烫伤 。
热水袋|一年中最冷的日子要来了，“花式取暖”也要注意健康文章插图
图源 视觉中国
空调众所周知 ， 人们在夏季容易患上空调病 ， 但在冬天 ， 对于南方人来说 ， 都会用空调来取暖 ， 这类人也容易患空调病 。 冬季空调病的诱因主要为室内水分流失、空气不流通和病菌滋生 。 那么 ， 我们应如何预防冬季空调病呢？
中大医院呼吸与危重症医学科韩淑华主任医师说 ， 如果要使用空调进行取暖 ， 最好把空调温度调到20℃左右 。 室内温度不宜过热 ， 这样不仅有利于身体健康 ， 还可避免空调超负荷工作 。 同时 ， 应注意给身体补水 ， 或使用加湿器增大空气湿度 。 需要提醒的是 ， 为了防止细菌滋生 ， 加湿器应每周清洗一次 ， 每天换一次水 。
另外 ， 长期不通风 ， 容易导致室内空气流通不畅 ， 也会降低身体的抵抗力 。 专家建议每天都要给房间通风 ， 保证室内空气的新鲜 ， 最好的通风时间是在上午的十点到下午四点之间 。 同时 ， 每天中午前后可到户外呼吸新鲜空气 ， 加强身体的适应能力 ， 可起到预防空调病的作用 。


推荐阅读


上一篇：美国科学家找到治疗脱发方法，补铁和补锌可以促进头发生长

下一篇：世一堂中医院：冬至糖尿病患者养生，谨记“清补”