美国科学家找到治疗脱发方法，补铁和补锌可以促进头发生长
【英国《Daily Express》12月16日报道】题：脱发治疗：补充铁和锌可以帮助促进头发生长 。
脱发已是一个普遍性难题 ， 但某些维生素可能有助于改善脱发 。 维生素和矿物质对于正常的细胞生长和机体功能是不可或缺的 ， 当它们缺乏时可能导致脱发 。 美国国立卫生研究院对缺铁缺锌与脱发之间的关系进行了研究 ， 研究显示 ， 缺铁或缺锌会导致脱发 ， 而通过增加这两种必需的微量元素 ， 能够促进头发生长 。
研究指出 ， 缺铁（ID）是世界上最普遍的营养不足 ， 也是众所周知的脱发原因 。 尚不清楚的是缺铁到多大的程度会造成脱发 。 尽管对铁如何影响毛发生长的作用机制尚不清楚 ， 但毛囊基质细胞是人体中分裂最快的细胞之一 ， 缺铁则相当于充当了DNA合成的限速酶的角色 ， 导致了脱发 。 此外 ， 人类毛囊中还发现了多种基因 ， 有些可能是由铁调节的 。 当人体内摄入的铁不足时 ， 就无法在血液中制造血红蛋白 。 血红蛋白的作用是携带细胞生长和修复所需的氧气 ， 包括促进头发生长的细胞 。
锌是调节基因表达的数百种酶和多种转录因子所必需的重要矿物质 。 尽管其作用机制尚不清楚 ， 但极有可能是锌在蛋白质合成和细胞分裂过程中发挥了重要作用；另一种可能是锌在刺猬信号通路中的作用 ， 这是控制毛囊形态发生的重要途径 。 对高风险人群进行筛查后证实 ， 缺锌引起的脱发是可以得到扭转的 。 Lucy Glancey博士说：“锌在毛发组织的生长和修复中发挥着重要作用 ， 还有助于毛囊周围的皮脂腺保持正常水平 。 脱发是缺锌的常见症状 ， 因此补锌能够治疗头发变细和脱发 。 ”
铁和锌是人类健康所必需的微量元素 ， 但缺铁和缺锌仍然是一个全球性问题 ， 特别是发展中国家的妇女和儿童 。 补铁和补锌能够提高身体的机能功能 。 通过健康的多元化饮食 ， 食用各种肉类、贝类、坚果、奶制品、鸡蛋和全谷物 ， 可以确保身体补充足够的铁和锌 ， 达到促进头发生长的目的 。
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