五彩鸡丁 :营养全面,颜色多彩,孩子超爱吃
来源:美食天下
文章插图
这道五彩鸡丁颜色非常的丰富 , 看着就很赏心悦目 , 也希望新的一年 , 大家的生活就像这道五彩鸡丁一样 , 色彩纷呈 , 丰富多彩 。
文章插图
点击图片 ▲ 收藏本菜谱
五彩鸡丁
图文 | 馋嘴侬侬
鸡胸肉250g香肠1根青尖椒1根红尖椒1根蚝油2勺盐1/2勺鸡精1/3勺玉米油2勺玉米淀粉2勺
文章插图
1. 鸡胸肉切丁 , 加入1勺蚝油 , 2勺玉米淀粉和鸡精 , 搅拌均匀 , 腌制10分 。
文章插图
2. 香肠切丁 。
文章插图
3. 青红椒洗净 , 切成小块 。
文章插图
4. 热锅下油 , 倒入腌制好的鸡丁 , 翻炒1分钟左右至鸡丁稍微变色 。
文章插图
5. 加入香肠翻炒几下 。
文章插图
6. 加入青红椒翻炒2分钟左右 。
文章插图
7. 加入生抽、蚝油和盐 , 翻炒均匀 , 出锅 。
小窍门:
【五彩鸡丁 :营养全面,颜色多彩,孩子超爱吃】鸡胸肉用淀粉腌制 , 会比较滑嫩 。
推荐阅读
- 地瓜这样简单制作,孩子抢着吃,非常的香甜美味有营养
- 豆角教你新吃法,不用炒不用炖,鲜嫩营养,好吃到停不下来
- 最近,我迷上了吃这饭,玉米面裹一圈,暄软馅香,营养足不发胖
- 聪明人最爱吃3种食物,补充营养、改善体质,早吃早好!
- 鸡腿这样做太好吃,滑嫩多汁,鲜辣味美,营养又解馋的家常菜
- 每天适度饮酒有利于健康?听听营养师怎么说!
- 肉太贵,不如吃这素馅的饺子,鲜香味美营养高,一顿两盘不够吃
- 春节快到了,学会这8道蒸菜,原汁原味又营养,简单大气能宴客
- 南方特有的大薯,一个可以吃好几顿,比地瓜好吃,低脂饱腹又营养
- 黄焖排骨和红烧排骨的简单做法