喝水越多尿越多，肾脏压力会增大吗？5分钟讲清怎么喝水不伤肾？( 二 )
按照每天2L的量 ， 少量多次为身体补水 ， 可以加强身体循环代谢 ， 减少有害物质在肾脏滞留 ， 降低肾结石、尿路结石风险 ， 对肾功能的保持有很大帮助 。
因此 ， 很多朋友肾功能出现问题 ， 往往不是因为喝水太多 ， 而是因为喝水太少 。 对于肾功能正常的朋友 ， 想要保持身体健康 ， 应该注意适量多喝水 ， 每天保证饮水量 。
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