江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

这3个关于高血脂的误区，肾友们不要轻信

高血压、高血糖、高血脂是大家熟悉的“三兄弟” ， 它们被统称为“三高” ， 是现代人中很常见的健康问题 ， 但是大家对高血脂的了解程度并没有前两个那么深 ， 其中还存在着不少误区 ， 今天我们就来帮大家走出误区！
这3个关于高血脂的误区，肾友们不要轻信文章插图
误区一：高血脂常和肥胖相伴 ， 所以瘦的人不会得高血脂
虽然大部分高血脂症的患者都有超重的问题 ， 但它并不是肥胖者的专利 ， 瘦的人也会得高血脂 。
高血脂分为原发性和继发性两种 ， 原发性高血脂多和遗传及生活环境有关 ， 继发性高血脂则多由糖尿病、高血压、肾病综合症等疾病引起 ， 并不只有肥胖会增加高血脂的发病率 。
肾病患者因为肾功能受损 ， 出现高血脂的机率也比较高 ， 所以大家不管是胖是瘦 ， 都不能掉以轻心 ， 偏瘦的肾友不要再认定高血脂和自己无关 ， 对于血脂检查都要重视起来 ， 尤其是有高血脂症家族史的肾友 ， 更要小心 。
误区二：只吃素 ， 不吃肉 ， 血脂就一定会正常
【这3个关于高血脂的误区，肾友们不要轻信】不少肾友认为血脂高就是因为荤菜吃得太多 ， 油脂摄入过量 ， 但事实上不少所谓的素食主义者血脂也不正常 ， 这是因为他们一直吃的“素”可能并不那么健康 ， 食物也分质量好坏 ， 吃太多低质量的素食对于健康只是有害无利 ， 例如精制的面包、面条以及饼干、蛋糕等 ， 还不如吃一些高质量的肉类 ， 如鱼肉、鸡蛋、牛奶等 。
另外 ， 我们一直提倡的健康饮食讲究营养均衡、荤素搭配 ， 如果肾友们真的一点肉类都不吃 ， 身体营养跟不上 ， 免疫力就会有所下降 ， 到时可能不只是高血脂 ， 还可能会有其他健康问题 ， 所以大家以后不能再片面地把“清淡饮食”理解为“不吃肉” ， 最重要的还是做好营养搭配及热量控制 。
误区三：血脂高才要吃药 ， 血脂正常就不用吃了 。
对于需要服用降脂药物的患者 ， 我们可以把他们分为两类 ， 一类是血脂一直不高 ， 但却需要用药的患者；另一类是血脂超高 ， 必须服用药物的患者 。 为什么血脂不高也要吃药呢？
因为这类患者往往有严重的动脉粥样硬化风险或是患有糖尿病 ， 一般的血脂水平参考范围并不适用于他们 ， 因此患有严重高血压和（或）糖尿病的肾友就需要格外重视自己的血脂水平了 。
而对于其他高血脂患者来说 ， 即使血脂水平恢复正常也不能立即停药 ， 因为降脂药只具有辅助作用 ， 它能帮助患者控制升高的血脂 ， 但不能治愈高血脂 ， 部分患者或许可以通过改变不健康的生活方式来达到治愈的目的 ， 这时医生才可能会让患者停药 。
高血脂是严重危害肾友心血管健康的疾病之一 ， 也是血透肾友维护血管通路的一大阻碍 ， 大家一定要重视起血脂检查 ， 好好控制自己的血脂水平 ， 不要被谣言迷惑 。


    推荐阅读


    上一篇：睡得多，睡得久，对身体真的好吗？

    下一篇：快提醒爸妈，老人身高越来越矮，当心是这种疾病