常见的一款速冻水饺,一般食量的成年人一顿可以吃 15~20 个左右。那么这一顿下来就是 30~40 克的油。除去肉馅自带的脂肪,我们还是吃下去了相当多的烹调油。
推荐阅读
- 肉太贵,不如吃这素馅的饺子,鲜香味美营养高,一顿两盘不够吃
- 萝卜加2个鸡蛋,煮出来的汤竟如此鲜美,天冷喝,暖身暖胃还低脂
- 三鲜饺子调馅有秘诀,多加1种油,少加1味料,包多少都不够吃
- 不管拌啥饺子馅,记住3放3不放,保证鲜嫩多汁,饱满油润,特别香
- 夏天,用它包饺子,比韭菜大虾鲜,比肉饺子香,我家一周吃5次
- 冬天饺子馅这么做,好吃杀菌,整个冬天不感冒
- 创意年菜:鸡蛋豆腐,用锅蒸出来的豆腐,制作简单,还能控制口感
- 来自陕北的黄米年糕,吃出来的软糯儿,枣香浓郁!煎炸蒸皆可
- 猪肉里塞上咸蛋黄,不蒸也不煮,做出来的叉烧肉鲜香不油腻
- 这个馅的饺子百吃不厌,我家每周都包一次,馅香味美,真好吃