每个女孩子都希望拥有一张完美的面孔，没有斑点，没有皱纹，毛孔还细腻等等，不过，生活并不是那么完美，脸上长斑，不长痘，像冬季了，面部要经常补水，肌肤才显得水灵，这次呢，小七要为大家介绍一道美食，它就是火龙果银耳汤，好喝美味，色泽还很惊艳，一起来看看吧。天冷了多喝这汤，每天煮一碗，肌肤水灵，色斑不见了，小腹变平坦。
文章插图
这道汤颜值很高，很有食欲哦，喜欢的话别错过，火龙果银耳汤是一道滋补的食材，常吃能够润燥生津，对皮肤还特别好，做法还简单呢，想要学习的话，下面分享下这道汤的步骤哦。
文章插图
我们做火龙果银耳汤之前呢，先把食材备好，火龙果一个，银耳适量，冰糖适量。
1，首先，要把火龙果处理下，然后切成小块，放在盘中。
2，银耳是泡发后的，用清水冲洗干净，掰成小朵即可。
文章插图
3，然后，锅中倒上些清水，一家人的食量即可，把银耳放进去煮开。
4，紧接着，小火慢炖30分钟，把冰糖放进去煮十分钟，火龙果最后几分钟放进去即可。
文章插图
这道汤我家常喝，成本很便宜，天气冷了，还能驱寒暖胃，帮助改善手脚冰冷的情况，喝起来很清甜，经常喝一碗，比面膜还要强呢。
文章插图
【 小腹|天冷了多喝这汤，每天煮一碗，肌肤水灵，色斑不见了，小腹变平坦】尤其是银耳的功效，能够帮助淡化色斑，改善皱纹等情况，火龙果是水果类食材，营养自然丰富，和银耳一起煮，好喝，还能互补营养，低卡食材，对减少体重有很好的效果。
推荐阅读
- 每年入冬，老妈都晒几十斤这菜干，囤起来，天冷炖肉吃又香又暖和
- 天冷，不想出去买菜，从竹竿取出此“腊货”，三两下炒一盘，特香
- 萝卜加2个鸡蛋，煮出来的汤竟如此鲜美，天冷喝，暖身暖胃还低脂
- 天冷了，早餐少吃油条多吃它，一次做好存冰箱，随吃随取，特省事
- 天冷家人最爱吃炖猪肉排，营养好吃又解馋，一锅不够吃
- 天冷了要多吃白菜，加2个鸡蛋，不炒不凉拌，比吃肉都香
- 教你营养好吃的蒜苗烩白菜，简单家常又下饭，天冷吃这道菜正好
- 天冷了，就喜欢这面食，食材多样味道好，易保存，热一热上桌
- 天冷不要错过这道菜, 男人养胃, 女人补血, 我家一周吃3回
- 一鸽胜九鸡，天冷多喝鸽子汤，这样炖汤鲜味美无腥味还滋补