常做这道菜，下饭不长膘，营养美味，减脂必备( 二 )
3. 如果你觉得海鲜菇的味道重的话 ， 先焯一下水也是可以的；
4. 炒海鲜菇的时候一点要将其炒熟再吃哦 ， 以防食物中毒现象；
5. 切记：海鲜菇属寒性 ， 不宜与其他寒性食材搭配 ， 避免"寒上加寒"哦；再者 ， 海鲜菇尽量不要和酒搭配 ， 因为总体上会影响我们对它的营养的吸收哦；最后怀孕的准妈妈们 ， 注意啦 ， 这里严重敲黑板 ， 在吃海鲜菇的同时一定不要与木耳和牛肝搭配吃哦 ， 这两个搭配不利于胎儿成长 ， 还非常容易引起小产和早产现象 。 所以准妈妈们千万要注意哦 ， 宝宝健康成长才是重中之重呢！
6. 关于海鲜菇保存 ， 一般建议冰箱低温保存 ， 0-5度最佳 ， 一般可保存一周左右 ， 所以要尽快吃完哦 。 当然如果能精准掌握菜量就更好啦 ， 现吃现买更健康！
【文案编辑】目海食+李狗蛋儿
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