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提醒：面部出现3个异常，或已成为肝病“候选人”，别不当回事

肝脏是我们人体中以代谢为主的器官 ， 它还负责了人体的排毒、解毒 ， 以及合成凝血因子、胆碱酯酶等对人体比较重要的物质 。
肝病是比较常见的慢性疾病之一 ， 具有隐匿性 ， 肝病早期症状很容易被忽略 ， 但并不是无迹可寻 ， 肝脏病变时面部会出现异常 ， 若是可以及时发现并治疗 ， 或能预防肝病恶化 。
提醒：面部出现3个异常，或已成为肝病“候选人”，别不当回事文章插图
医生提醒：面部出现以下症状 ， 或是肝病“来临” ， 别不当回事
1、黑眼圈
黑眼圈是在肝病患者中比较常见的症状 ， 主要是由于肝功能下降所引起的 ， 出现此类症状时 ， 若是充足的睡眠不能缓解 ， 要及时到医院进行检查 。
由于肝病患者的肝功能下降 ， 体内毒素和铁元素不能及时代谢、分解 ， 会导致体内黑色素增多 。
部分黑色素随血液循环至皮肤的毛细血管 ， 眼部周围有密集的毛细血管分布 ， 而且相较于其他部位皮肤较薄 ， 容易呈现出黑眼圈的症状 。
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2、面部发黄
面部发黄是黄疸的一种 ， 常人的面色应该是红润的 ， 而肝病引起的黄疸 ， 多表现为蜡黄色 。
肝脏病变 ， 胆红素会出现代谢不及时的情况 ， 部分胆红素会随血液流通至皮肤表面 ， 在面部呈现蜡黄的状态 。
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3、黄褐斑
黄褐斑 ， 一般是黄褐色的斑点群 ， 在面部鼻梁两侧对称分布 ， 因为它分部形状像蝴蝶 ， 所以又被称为蝴蝶斑 。
【提醒：面部出现3个异常，或已成为肝病“候选人”，别不当回事】肝病来临 ， 会导致肝功能下降 ， 肝毒不能及时被代谢、排出 ， 肝毒淤积在肝内 ， 引起皮肤色素沉淀 ， 在面部出现片状对称分布的斑点 。
出现以上症状 ， 不要大意 ， 及时进行检查治疗 ， 或可预防肝病恶化 。
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提醒：做到忌口2物 ， 常做2事 ， 或对肝脏健康大有裨益
一、忌口2物
老话说：“病从口入” ， 肝病在我国逐年增多 ， 这与国民的日常饮食脱不开干系 ， 生活中 ， 即使是一些比较常见的食物 ， 也可能会对肝脏造成损伤 。
久泡菌类
生活中的菌类 ， 如木耳、香菇、银耳等 ， 这些食材食用前需要泡发 ， 若是泡发不正确则可能会产生对身体有害的毒素 。
例如：久泡木耳 。
木耳长时间的浸泡会滋生大量细菌 ， 还会产生米酵菌酸 ， 这是一种对内脏具有毒性的有害物质 。
摄入量过多 ， 轻则会加重肝脏代谢负担 ， 引起慢性肝病 ， 重则会导致肝癌 。
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油腻食物
这种食物通常很受欢迎 ， 因为高油脂的食物 ， 会使人的大脑产生兴奋感 ， 这是远古狩猎时期所保留下来的习性 。
如今食物充足 ， 已经不需要储存过多脂肪了 ， 摄入过多脂肪 ， 反而会损害我们的身体健康 。
经常食用高油脂的食物 ， 会加重肝脏代谢脂肪的负担 ， 而且不能及时代谢的脂肪 ， 会堆积在肝脏 ， 容易引起肝炎、脂肪肝等肝病 。
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二、常做2事
多运动
经常运动对身体有很多好处 ， 不仅可以提高身体素质 ， 还可以加速代谢脂肪 ， 避免过多脂肪在肝脏堆积 ， 对保护肝脏健康大有裨益 。
建议根据自身体质 ， 选择比较适合自己的运动方式 ， 长期坚持轻缓的有氧运动较好 ， 尽量避免剧烈运动 。


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