提醒：面部出现3个异常，或已成为肝病“候选人”，别不当回事( 二 )
文章插图
多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的“益肝”成分 ， 蔬菜是人体维生素、矿物质、纤维素的重要来源 ， 多吃蔬菜可以提高肝脏代谢能力 ， 提高肝脏活力 ， 保障肝脏有个良好的工作环境 。
建议食用胡萝卜、莴笋、西芹、菠菜等有益成分较多的蔬菜 。
推荐阅读
- 紧急提醒：这批籽虾、鲤鱼都被点名，看完原因你还吃吗？
- 尿酸超标的人，晚上睡觉身体或许会出现这3异常，不妨了解好降酸
- 肝功能异常的人，嘴巴有时会出现4个异常，这种水果建议你别吃
- 血糖偏高时，脚上可能出现这三种现象，你或许还没注意到
- 肝脏有变，嘴巴或能未卜先知？4种现象出现1个，你都要注意了
- 晚上睡觉时出现这三种情况，可能是尿酸偏高了，建议引起重视
- 65岁后老年人经常腿疼，警惕骨质疏松症，3大现象出现要小心
- 肝内有癌，肩膀告知？提醒：肩膀出现这种现象，警惕肝癌来报道
- 乳腺癌筛查多久查一次？医生提醒：控制好这4点，或可降低乳腺癌
- 医生提醒：女性要是出现这四种情况，就是得了妇科病，须及时治疗